Грядет большое обновление TWINDERS 2.0. Будет очень интересно. Следите за нашими новостями.

С уважением команда TWINDERS.

Опять в Трампа стреляли, это второе покушение за последние время. И опять стрелял не профессионал, если-бы стрелял профессиональный киллер, то Трамп уже примерял деревянный костюм. В СМИ и интернет, в один голос заговорили, что к этому причастна Украина. Но нельзя исключать и того, что к этому может быть причастна демпартия США, которая не меньше заинтересована в устранении Трампа. Или причастны и те и другие.

Канцлер Германии Олаф Шольц сегодня находится с визитом в Казахстане. Где Шольцу пришлось выслушать ряд не приятных заявлений президента Казахстана Токаева. Где Токаев заявил, что Украина упустила шанс установить мир когда выбросила стамбульский договоренности на свалку истории. Также Токаева заявил Шольцу, что Россию не возможно победить военным путём. Для Шольца эти заявления весьма оказались не приятными. Позиция запада не поколебима нанести России стратегическое поражение. А тут ему в глаза заявляют, что Россия не победить. Это провал, Шольц ехал в Казахстан с другой миссии. Переубедить президента Казахстана Токаева встать на сторону всемирной демократической западной правды. И служить великому хозяину США. Визит можно сворачивать, миссия провалилась.

16.09.2024
1)Разминка
2)400/400м-4 серии (в темпе 1600м)
3)Заминка
🏃🍁

Ну, подайте на меня з@явление в пр@куратуру! У меня д@бр@е утро! 🤬 Мой второй акк в тг бл@кнули, меня @bвинили в сkame! Спасибо, пойду призн@юсь полиции в то, чего не совершала! Они даже разбираться не будут, просто пос@дят и всё! А то что в Инсте кто-то предлагает за₽аботать, з@платив деньги, то им верят! А мне потому что я не требую ни копейки - нет! #🤬 #мошеничество #яненавижулюдеи

Поддержать творчество - https://boosty.to/romansin...
Благодарю! Всё делается для Вас!

Официальный сайт https://4090.ru/
Моя цель — помочь вам стать лучшей версией себя!
Подписка на блог - https://boosty.to/romansin...
Мой ТГ канал - https://t.me/sinicyn_live

Автор стихов Роман Анатольевич Синицын

Сайт автора https://4090.ru

Мужчина — ты воин

Мужчина — ты воин, храни свой покой,
Ты свет в этом мире, и силы огонь.
Когда на рассвете услышишь ты: - В бой!,
Ты станешь стеной, защищая свой дом.

Мужчина — ты воин, и в сердце — броня,
Но мягкость души не отвергнуть нельзя.
Под тяжестью века, среди всех огней,
Ты светишь всем тем, кто утерян во мгле.

Мужчина — ты воин, в руках меч лежит,
И верой в добро твой дух подкрепит.
За каждым сражением — новая цель,
Что честь твою ярче осветит, как день.

Мужчина — ты воин, в борьбе — твой успех,
И враг не устанет искать в тебе грех.
Но твёрдостью воли ломаешь замки,
Оставив следы на песке вопреки.

Мужчина — ты воин, на сердце — обет,
Что в битвах судьбы не забудешь ты свет.
Когда упадёт перед бурей земля,
Ты будешь стоять, охраняя меня.

Мужчина — ты воин, а значит, живёшь,
Ты в битвах с судьбою себя обретёшь.
Ты с гордостью смотришь в лицо всем ветрам,
Сражаясь и веря всегда небесам.
_______________________________________________________

Заказать создание музыкальной композиции
под Ваше событие или купить уже готовый трек
можно написав запрос на почту romansinicyngmail.com

Президент России Владимир Путин 12 сентября сделал заявление на счёт планов Украины ударить в глубь России дальнобойными ракетами западного производства. Джон Кирби заявил, что США серьезно относятся к заявлению президента Путина. Очко то жим жим, струхнули пополной. Это вам ребята не 90-е когда вы не во что не ставили России. Сейчас вам не удастся отсидеться за океаном. Надеюсь здравый смысл в США возобладает.

Advego — это платформа для заработка на создании контента. Здесь можно получать доход, выполняя различные задания, такие как написание статей на заказ, отзывов о продуктах и услугах, ведение аккаунтов в социальных сетях, создание фото, видео и аудиоконтента, а также предоставление SEO-услуг.

Чем Advego выделяется среди других платформ?

Во-первых, уровень оплаты здесь выше, чем на таких популярных площадках, как Socpublic, Aviso, TaskPay, Unu и других.

Во-вторых, на Advego доступно большое количество заданий по написанию отзывов. Кроме того, есть возможность найти задания с готовым текстом, что может быть удобно для новичков. В то же время на других площадках может быть мало заданий по написанию отзывов или же оплата за них будет невысокой.

В-третьих, минимальная сумма для вывода средств составляет 500 рублей. Вывести деньги можно на банковскую карту, в USDT или на ЮMoney.

И наконец, в-четвёртых, на Advego действует система рейтинга, а также есть возможность получить кэшбэк.

Ссылка: https://advego.com/?ref=3q... #заработок #фриланс #копирайтинг #сео #взаимнаяподписка

Подписывайтесь на наш Телеграмм-Канал "Грузчики Губкин"! 🚚📦

Ищете надежных грузчиков для вашего переезда? Мы готовы помочь! 🌟

Почему стоит подписаться:

- Быстрые и профессиональные услуги: наши грузчики справятся с любыми задачами! 💪
- Разнообразные услуги: квартирные и офисные переезды, погрузка и разгрузка! 🏠🏢
- Актуальные предложения и акции только для подписчиков! 🎉

Не упустите возможность получить качественные услуги грузчиков в Губкине! Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/moversgubkin 📲

#ГрузчикиГубкин #Переезды #ТелеграммКанал #УслугиГрузчиков

🤔 В какое время лучше принимать добавки ⁉️

🔺Утром натощак, за 30 - 60 мин до завтрака, что обеспечит лучшее всасывание:
   - Коллаген
   - Таурин
   - Гинкго Билоба
   - Перуанская мака

🔺Селен и Йод хорошо принимать в первую половину дня, так как  они активируют работу щитовидной железы, не зависит от еды

🔺 Во время еды, вместе с пищей, содержащей жиры или сразу после еды принимают жирорастворимые витамины:
🔸Витамин Д
🔸Витамин К
🔸Витамин Е
🔸Витамин А
🔸и масляные концентраты в капсулах (Бораго и амарант, Омега и Лен, Лютеин и Зеаксантин, Ликопин и Омега, Бета-каротин и облепиха)
Так лучше стимулируется желчеотток и лучше усваиваются витамины.

🔺В первую половину дня, тоже во время или после еды принимаем:
🔸Коензим Q10
🔸Новомин (содержит вит А, Е и легче запускаются антиоксидантные системы организма)
🔸Лецитин
🔸Куркумин
🔸Витамин С, рутин
🔸Вит Д утром(бодрит)
🔸Германий
🔸Гинкго Билоба
Все эти добавки прекрасно сочетаются между собой

🔺Водорастворимые витамины гр В :
🔸Витамины красоты
🔸Бетаин и В-витамины
🔸Северная клюква и В-витамины
🔸Метилфолат быстро покидают организм, поэтому витамины гр В можно принимать на постоянной основе, особенно если вы находитесь на  заместительной гормонотерапии (вытесняет вит гр В) или принимаете метформин

🔺Минералы цинк, железо, кальций, хром принимать через 1-2 часа после еды, но разносить приём на разное время, например
🔸Кальций лучше принимать вечером, не принимать в одно время с железом и цинком, потому что он будет снижать их усвоение
🔸Железо днем, ни с чем не смешиваем
🔸Магний вечером.
Достаточно подождать час-другой после приёма железа или кальция и смело можно принять лекарство или другие необходимые витамины и минералы

🔺Ни с чем не смешиваем сорбенты (кишечный, очищающий, суставной), поскольку содержащаяся в них клетчатка работает в организме не только как питание для наших кишечных бактерий, но и как хорошая губка для токсинов, а значит может забрать на себя, сорбировать часть витаминов и минералов, если принять их все вместе.
Принимайте Фитосорбенты за 30 мин до еды или самостоятельно между приёмами пищи.
Витамины и минералы после приёма сорбентов принимаем через 1,5-2 часа

🔺Перед сном :
🔸Пробиотики
🔸Мелатонин
🔸Магний (вечером после ужина через час и вторую порцию за 30 мин до сна, если нужно разбить на два приёма)
🔸Глицин через 2-4 часа после ужина.

Запивать добавки лучше всего обычной водой, не чаем, не кофе, потому что содержащиеся в них танин и кофеин снизят биодоступность, подождите 20 - 30 мин и наслаждайтесь любимым напитком.

Эрдоган призвал вернуть Крым назад Украине. Поскольку Эрдоган поддерживает территориальную целостность Украины. Извините меня за мат, но по-другому не могу больше сказать. Сколько раз блять вам долбаёбам говорить. Что Крым не отемлемая часть России. И вопрос о принадлежности Крыма закрыт раз и навсегда. И тоже самое касается Донбасса и Новороссии. Если вы такие тупорылые то хоть свою варюшку не открывайте.

🍚💥 Рецепт идеального плова, который покорит все сердца! 💥🍚

👨‍🍳 Хотите поразить своих близких вкусным пловом? Вот вам секретный рецепт, который сделает вас кулинарным гуру! 😎✨

📝 Ингредиенты:
- 500 г риса (чтобы не жалеть потом об одном "полове") 🍚
- 300 г мяса (говядина, свинина или баранина – выбирайте по настроению) 🍖
- 2 луковицы (потому что в плове лук – это как в комедиях Джим Керри: много и весело) 🧅
- 2 морковки (не забудьте их нарезать, а то плов будет грустным) 🥕
- Специи по вкусу (здесь у нас всё как в жизни: чем больше, тем лучше) 🌶

👩‍🍳 Приготовление:
1. Мясо нарезаем и обжариваем до золотистой корочки. Тут важно, чтобы ваше мясо не решило пойти в отпуск! 🌟
2. Лук и морковь нарезаем и добавляем к мясу. Как говорится, вместе веселее! 🎉
3. Засыпаем рис и заливаем водой. Не забудьте о специях – они добавят жизни вашему плову! 🧂
4. Даем настояться, и вуаля – готово! Ваша кухня наполняется ароматом, и все будут думать, что вы волшебник кулинарии! 🪄✨

🎉 Теперь садитесь за стол и наслаждайтесь своим кулинарным шедевром! Не забудьте сделать фото и похвастаться в комментариях! 📸😋

Приятного аппетита и отличного настроения! 🍽😊

Потрясающие фотографии давно минувших дней

Всегда приятно получать такие комментарии

#вязаныеигрушки #ручнаяработа #хендмейд #вязаныйкот #амигуруми #handmade

50 миллионов на бизнес! Интересно?

🔸Предприниматели берут кредит под различные цели — увеличить оборотный капитал, сократить кассовые разрывы, рассчитаться с контрагентами или запустить новое направление деятельности. Главное преимущество кредита — он помогает с инвестициями для запуска и расширения.

🔸Один из самых интересных моментов, это расширение деятельности. Когда выстроены процессы и бизнес генерирует прибыль, можно задуматься о расширении компании. В этом случае кредитные средства помогают открыть новую точку или нарастить объём закупок и продаж.

🔸У нас есть возможность оказать помощь малому и среднему предпринимательству!

Бесплатные консультации
т. 8 906 917 33 25

Подробная информация: https://www.infoflot.com

#теплоход #ЛуннаяСоната #круизы #инфофлот #infoflot #отдыхнаводе #созвездие #путешествиепороссии

🌞 Доброе утро! 🌅

Пусть ваше утро начнется с ярких солнечных лучей, ароматного кофе и хорошего настроения! ☕✨ Сегодня — идеальный день для того, чтобы сделать что-то замечательное и насладиться каждым моментом. 🌼🚀

Пусть удача и успех сопутствуют вам на протяжении всего дня, а улыбка не покидает ваше лицо! 😊🌟

Желаю вам продуктивного и позитивного дня! Пусть он будет таким же замечательным, как вы! 🌈🎉

#ДоброеУтро #УдачногоДня #Позитив #хорошеенастроение

Может кто то скажет что это совсем не так, но в США и Европе, нет ни какой демократии и выборов. Многие страны давно в открытую говорят о том, чтобы перейти к однопартийной системе. Это США, Англия и ряд ещё стран. В США вообще демократия считается и то что там по квитанции ЖКХ может проголосовать покоиник. Да и сама выборная система давно уже перестала быть демократической, придумали каких-то выборщиков, вот и дурят людям мозги. Но почему-то не кого это сильно не смущает, они считают это демократий. Но при этом учат другие страны демократии и как проводить выборы. Они же знатоки в этом деле. А в Россий выборы президента прошли не в демократической обстановке, людей заставляли под дулом автомата госовать. Нормально ДА. У самайх черт ногу сломит, а другим уроки демократии пропадают. Макрон вообще не стал проводить консультации с парламентом и назначил человека которого партия в меньшенстве. Но почему-то демократично. Вот такое там понимание демократии.

Ищете подработку? Хотите зарабатывать деньги без особых усилий? Тогда приложение Reward – идеальный вариант для вас!

Зарабатывайте, просто скачивая приложения и оставляя короткий отзыв к нему. Вам будут платить за простые действия!

Оплата возможна на телефон, карту или через Payeer.

В приложении множество заданий, а инструкция простая и понятная.

Кроме того, есть рейтинг: 25 рублей получают топ-100 недели, а 50 рублей – топ-100 месяца.

Переходите и скачивайте приложение Reward: https://play.google.com/st...

Также введите мой код: 8f5se3 – и получите 5 рублей на баланс! #заработок #фриланс #работа #подработка

Летние модели пинеток мне нравится вязать из чистого хлопка, особенно, такая пряжа хороша для сандаликов, так же она отлично держит форму в кроссовках и ботиночках..
Модель , которую я вам показываю , связана из чистого хлопка двойной мерсеризации от фирмы VITA и называется ROSE..
Ниточка плотная, похожая на шнурок, сплетённый из 4х тонких, скрутка не много жёсткая, и , поэтому , в процессе вязания рабочая нить заворачивается в спираль, что, многим мастерицам не по душе..
Меня данная ситуация не смущает, нашла для себя выход, как избежать этой напряжённости в текстуре самой нитки, я просто, перематываю моток от его конца в обратную сторону, в результате чего, нить ослабляет свою скрутку и ровно ложится в полотно.. А, ещё, в данном артикуле мне очень нравится метраж, вот, вот, самоё то, что, надо.. и не тонкие , и не толстые.. 150 метров в моточке , весом 50 граммов (если, переводить на 100 граммовые мотки, то , получается 300 метров100г), я обожаю эту толщину пряжи , не только в хлопке....
На фотографии мои любимые ПИНЕТКИ-ТРАНСФОРМЕРЫ, на которые есть подробный видео мастер класс в трёх частях.
Приходите на мои уроки, свяжем вместе!
Если есть такое желание, напишите мне в личном сообщении на Одноклассниках или в КОНТАКТЕ, именно, там все видео уроки на авторские модели пинеток и тапочек.
#Любавушка
#мастеркласс

С глубоким сожалением сообщаем о том, что 8 сентября 2024 года скончался Александр Васильевич Масляков.

Он был и останется навсегда легендой для всех участников движения КВН и миллионов зрителей. С 1964 года он вел программу «КВН», став символом юмора и сатиры в России и за её пределами.

Александр Васильевич получил множество наград, был полным кавалером ордена «За заслуги перед Отечеством», и основателем творческого объединения «АМиК». Его вклад в развитие отечественного развлекательного телевидения невозможно переоценить.

Светлая память Александру Васильевичу Маслякову.

Канцлер Германии Олаф Шольц заявил, что нужно как можно скорее активизировать работу по урегулированию украинского конфликта. И Россия должна быть на втором саммите мира. Только вот вопрос в другом. А что Россия будет делать на этом саммите мира? Слушать как коллективный запад в единым русофобском порыве будет читать Россий мораль. Для этого Россия должна быть на этом саммите мира? Да и с кем с украинской стороны разговаривать? Президент просроченный, да ещё как дунет так такую ахинею несёт, что уши вянут. А просто посидеть и языками по чесать, ну тогда пусть Шольц бабушек на лавочку выведет они любят чесать языками. Или Шольц думает что Россия забыла всё и не вспомнит. Это вряд-ли.

Давайте запустим самый милый интерактив!
Выкладываем фото ваших питомцев в комментарии!!!
Ваши питомцы тоже хотят лайков 😜

📱 А вы подписались на наш телеграмм-канал Грузчики Губкин? 🤔

📲 Если нет, то скорее подпишитесь! 👉 https://t.me/moversgubkin

📈 Мы публикуем актуальную информацию о наших услугах, акциях и скидках! 📊
📸 А также, вы можете увидеть фотографии наших работ и отзывы наших клиентов! 📚

👉 Подписавшись на наш канал, вы будете всегда в курсе последних новостей и предложений! 📣
И сможете заказать наши услуги прямо из телеграмма! 📲

👍 Подпишитесь и получайте эксклюзивные предложения и скидки! 😊

#ГрузчикиГубкин #ТелеграммКанал #Подписывайтесь #Услуги #Акции #Скидки #Новости

Ежегодно во второе воскресенье первого месяца осени отмечается День танкиста — праздник всех тех, кто связан с этой важнейшей военной отраслью..

8 сентября 1946 года, в соответствии с приказом министра Вооруженных Сил, в Москве на Красной площади был проведен парад-марш гвардейской танковой Кантемировской дивизии, что стало первым официальным празднованием Дня танкиста.

До 1980 года этот праздник отмечался 11 сентября, а в 1980 году Указом Президиума Верховного Совета СССР была установлена новая дата празднования — второе воскресенье сентября.

На протяжении всей своей истории данный профессиональный праздник является одним из наиболее почитаемых праздничных дней в войсках. Некоторое время (в период с 1940-х по 1950-е годы) в крупных городах Советского Союза День танкистов даже отмечался торжественным продвижением танковых колонн по городу и салютом.

В документах Российского Правительства День танкиста также отмечен — в Указе Президента РФ № 549 от 31 мая 2006 года «Об установлении профессиональных праздников и памятных дней в Вооруженных силах РФ» дата празднования также установлена на второе воскресенье сентября.

Мне не понятно почему русофобы в лице Грэма летают на Украину как на работу и делают там русофобские выпады в адрес России. Почему военно политическое руководство не даст задание, отследить где эти мрази собираются. Потом на нести удар Искандерами и кинжалами. Вопрос будет автоматически решён.

Зеленский призвал своих западных хозяев закончить эту воину уже этой осенью. И опять слёзно умолял хозяев предоставить ему самолёты, оружия и деньги. Поскольку президент России Владимир Путин хочет этой воины и хочет новый территории Украины. Поэтому Путин яростно выступает за переговоры. Как то у Зеленского одно с другим не сыстыковается. Так и не понятно кто и чего хочет. Видимо Зе дунул не то что нужно вот понесло его в разнос.

Зеленский не смог убедить своих хозяев наносить удары в глубь России. Хоть Байден и давно уже не чего не решает, но он хорошо понимает, что это начало третьей мировой войны. И последствия этой воины для мира будут катастрофические.

🛍️ Забавные покупки в магазине - это как игра в лотерею, только вместо денег вы выигрываете... еще больше вещей, которые вам не нужны! 😂

🤣 Кто из нас не любит бродить по магазинам в поисках чего-то, что мы не знаем, что ищем? 🤷‍♀️

🛍️ И вот, что мы находим:

✨ Штаны, которые будут идеально сидеть... на вашей бабушке 👵
✨ Туфли, которые будут прекрасно смотреться... на вашем коте 🐈
✨ Игрушку, которая будет развлекать... вашего взрослого брата 🤪

🤣 Но мы покупаем все равно, потому что... почему бы и нет?! 😜

🛍️ Итак, присоединяйтесь к нам в этом безумном приключении, которое мы называем... ЗАБАВНЫМИ ПОКУПКАМИ В МАГАЗИНЕ! 🎉

Сегодня хочу рассказать вам, мои дорогие Рукодельницы, ещё об одной моей любимице..
Это всё на тему, из какой пряжи я вяжу свои тапочки и пинетки.
Модель тапочек, которую, вы видите на снимке, связана так же из бюджетной серии отечественного производителя..
ФИДЖИ... я влюбилась в неё с первого прикосновения, мягкая, воздушная и очень тёплая, совсем, совсем не колется, чем меня очень радует..
Да, она такая толстенькая, и в то же время, лёгкая, невесомая..
Метраж в моточке не большой , на 50 граммов всего 95 метров, но, меня это ни сколько не смутило, я просто , вязала и наслаждалась процессом..
Ой, забыла вам сказать про состав этой чудесной ниточки..
Состав пряжи: 20% мериносовая шерсть, 60% хлопок, 20% акрил, опять, мой любимый меринос, и его, тут, как видите, не много и хлопок, хлопок.. шикарный состав, акрила то же в меру, поэтому она такая нежная и воздушная..
Тапочки на фотографии называются ВОЛШЕБНЫЙ КОЛОСОК, я очень люблю давать имена своим изделиям, вот, как то, так повелось у меня..
А, вы , даёте имена своим шедеврам?
И, конечно, же, мои дорогие, на эту модель есть подробный видео мастер класс в двух частях, вяжутся легко и просто, я вас научу вязать красивую косичку или колосок, который, так великолепно смотрится по верху изделия..
Вместе со мной вы с лёгкостью свяжете эти нарядные тапули.
Если есть такое желание, напишите мне в личном сообщении на Одноклассниках или в КОНТАКТЕ, именно, там все видео уроки на авторские модели.
А, вы, вяжете из бюджетных артикулов российских производителей?
Напишите мне, давайте, поделимся своими впечатлениями..
#Любавушка
#мастеркласс
#тапочкикрючком
Благодарю вас за донатик, куплю новые ниточки и покажу вам мастер класс..

С днём рождения, любимый город! С днём рождения, Москва!

Куплет:
С Днём Рождения, любимый город!
Сердце русской матушки Земли
Каждый уголочек твой нам дорог,
Где мы годы жизни провели

Припев:
С днём рождения, Москва!
Благ и процветания
Ты России всей глава,
Старины предания

Ты, как мать большой семьи
Мудро правишь ценности
Города объединив,
Учишь верить цельности

Куплет:
Ты не мало прожила столетий,
Облик свой меняя сквозь года,
Но нет города роднее всех на свете
Там, где родилась твоя душа.

07.09.2024г. Ирина Санкина ( irishkin73)

© Copyright: Ирина Санкина, 2024
Свидетельство о публикации №124090703387

#irishkin73
#поэт #стихи #автор #авторскиестихи #москва #рифма #стихиназаказ #длядуши #радиулыбки #настроение #чувства #позитив #улыбка #праздник #стихотворение #стихикпесне #текстпесни