Грядет большое обновление TWINDERS 2.0. Будет очень интересно. Следите за нашими новостями.

С уважением команда TWINDERS.

Вот и начался учебный год. И снова истерики, крики, потеря нервов(((
#сновавшколу #мучения #осень

🚲🐻 Раз, два, три, медведи на велосипеде! 🐻🚲

👀 Загадка для вас: почему медведи выбрали именно велосипед для своих поездок? 🤔

1. Потому что у них нет прав на машину? 🚗❌
2. Потому что они хотят сохранить форму? 💪🍯
3. Или они просто хотят почувствовать себя в роли «медведей-гонщиков»? 🏁🚴‍♂

Напишите свой вариант в комментариях и посмейтесь вместе с нами! 😂🎉

Я могу улыбаться, когда тяжело,
И смеяться, когда текут слёзы...
Я умею казаться порою такой
Легкомысленной и несерьёзной…
Я умею шутить, я умею терпеть,
Я умею не выдать обиды,
Даже если душа будет сильно болеть,
Ведь никто её, к счастью, не видит…
И завидуют люди, порой говоря:
«Вот счастливая, горя не знает!»
Я в ответ улыбнусь и скажу не тая:
«Разве счастье без горя бывает?»
Разве я бы могла улыбаться сейчас,
Если б плакать совсем не умела?
Или душу больную утешить подчас,
Если б вовсе своя не болела?
Если б я никогда не встречалась с бедой,
И несчастья меня обходили,
Мне бы жизнь не казалась чудесной такой…
Просто я бы её не ценила!

"Представляем новую функцию "Живые эмотики"!

Теперь вы можете добавлять забавные, анимированные эмотиконы прямо под вашим именем в профиле. Эта новая возможность доступна в разделе редактирования профиля.

Выберите свои любимые эмотики, и они будут появляться рядом с вашим именем, оживляя ваш профиль уникальными эмоциональными выражениями. Это поможет вам лучше передавать свои чувства и эмоции, делая ваш онлайн-образ более ярким и выразительным.

Кроме того, вы можете использовать эмотики, которые уже добавили другие пользователи. Это позволит вам более интерактивно взаимодействовать с сообществом и демонстрировать свои реакции.

Начните использовать новые "Живые эмотики" уже сегодня! Зайдите в настройки профиля и выберите подходящие вам эмотиконы, чтобы они появлялись под вашим именем."

https://stapp.su/

🚨 Внимание, водители! 🚗 Цены на бензин в России готовятся к взлёту! 🚀 Уже в сентябре ожидается существенное повышение цен на топливо.

💸 Цена на АИ-95 поднимется на 8 рублей — до 70 рублей за литр. 💸 Это значит, что заправить полный бак станет ещё дороже.

🤔 Эксперты связывают повышение цен с летним сезоном: дачники часто ездят собирать урожай, выезжая из города в область и обратно. 🌾🚗 Это увеличивает спрос на бензин и приводит к росту цен.

📊 Итак, если вы планируете ездить на дачу или просто много путешествовать на машине, будьте готовы к дополнительным расходам. 💸

👋 Как вы планируете экономить на бензине в связи с повышением цен? 🤔

4 года назад (после рождения второго ребенка), я обратила внимание что начинает быстро уставать спина. Тогда я отмахнулась от проблемы: ну устала, мало сплю, всё время какие-то дела - некогда мне, пройдёт! 😁

Но через два с половиной года, в один совсем не прекрасный день, я еле смогла встать с кровати и вообще ходить.
Конечно же я тогда съездила к первому свободному врачу в платной клинике, он выписал кучу обезболивающих и противовоспалительных, они купировали боль, но общую проблему конечно же не решили.
А я, опять включив режим «некогда мне, пройдёт!», весело поскакала по жизни 🏇Если заболевала спина - выпивала обезболивающее, наклеивала Нанопластырь и вперёд!

И вот на днях опять «Здрасьте, приехали!». Чую, та самая сильнейшая боль подкрадывается, а моё обезболивающее уже и не помогает. Вот тогда я уже поскакала скорее в поликлинику со словами: «Спасите, помогите!»
Там дали направление на МРТ и ещё несколько вариантов обезболивающих.
Теперь, с заключением МРТ, почти неделю ждать приема у невролога. Заключение - «не очень». Не всё так ужасно, но и совсем не радужно как представлялось.

ВЫВОД: девочки, берегите себя и своё здоровье, в любом случае вы у себя одни и заботиться о себе надо в первую очередь.
#здоровье #болезнь #настроение #МРТ

Газпромбанк Мобайл запустил акцию «Мобильный год за наш счет»

Газпромбанк Мобайл меняет условия для новых абонентов, которые оплачивают сотовую связь на год вперед. С 1 августа 2024 года сотовый оператор запускает акцию «Мобильный год за наш счет». Она будет действовать по 31 августа 2024 года включительно.

Всем своим новым абонентам, которые оплатят любой годовой тарифный план из линейки #РАЗУМНЫЙВЫБОР , Газпромбанк Мобайл вернёт стоимость выбранного годового тарифа на счет мобильного номера в виде бонусов. Потратить бонусы можно в…

https://telecomlife.ru/gaz...

День Воздушно-десантных войск (ВДВ) в России отмечается ежегодно 2 августа.

Этот день установлен в 1930 году в СССР в честь ВДВ ВС СССР.

Ежегодно 2 августа в России отмечается славная дата — День Воздушно-десантных войск (День ВДВ), установленная Указом Президента РФ № 549 от 31 мая 2006 года «Об установлении профессиональных праздников и памятных дней в Вооруженных Силах Российской Федерации» как памятный день, призванный способствовать возрождению и развитию отечественных воинских традиций, повышению престижа военной службы и установленный в знак признания заслуг военных специалистов в решении задач обеспечения обороны и безопасности государства.

Воздушно-десантные войска — «крылатая пехота», «голубые береты» — какими только эпитетами не награждали гвардейцев-десантников, но всегда, во все времена и при любых обстоятельствах неизменно оставались сила, мужество и надежность людей, живущих по принципу: «Никто, кроме нас!». И сегодня более миллиона россиян, носивших в свое время голубые береты, а также проходящих службу в Воздушно-десантных войсках в настоящее время, отметят свой праздник — День ВДВ.

Покров любви разорван между родственными связями источник безусловная любовь нас меняет, защищает, продлевпет дни. Вместо нее правят амбиции, пришли болезни.Когда Бог их заберет их любовь будите чувствовать я ее чувствую. Позаботьтесь об этом тут, чтоб не остаться без покрова , а значит и жизни

Как получать +1000 заявок в месяц из бесплатного трафика в Телеграм.

УБТ — это условно бесплатный трафик, и Телеграм подходит для него как нельзя лучше.

Во первых за счет огромной аудитории — Международная аудитория Telegram составляет 900 млн пользователей в месяц.

Российская аудитория Telegram составляет 84.84 млн пользователей в месяц

В России мессенджер Telegram использует 47.7% населения ежедневно!

Во вторых — за счет вовлеченности и качества аудитории, которая выше чем любой другой из типов УБТ (условно бесплатного трафика).

В лучший УБТ из Телеграм можно отнести:

Масслукинг в Телеграм.

При масслукинге ваш телеграм аккаунт ежедневно просматривает и лайкает тысячи сторис, пользователи видят кто смотрит их сторис, переходят в ваш профиль. Из профиля трафик перегоняется на внешний сайт или основной телеграм аккаунт.

Пошагово как запустить — https://psorder.ru/blog/ка...

Масслукинг в Телеграм + автоответы

Все аналогично как и с классическим масслукингом, за исключением добавления автоматизации в виде автоответов. Ваш телеграм аккаунт ежедневно просматривает и лайкает тысячи сторис, пользователи видят кто смотрит их сторис, переходят в ваш профиль. Из профиля трафик перегоняется на внешний сайт или основной телеграм аккаунт через автоответчик.

Пошагово как запустить — https://psorder.ru/blog/бо...

Первокомменты
Только благодаря одному этому УБТ получают 1000 заявок в месяц!

Первокомменты GPT — это когда система мониторит целевые каналы, и как только в них выходят новые посты — нейросеть анализируя пост пишет первой комментарий релевантный теме поста. Пользователи в 100% заметят первый комментарий, и если аватар/имя профиля их заинтересовали перейдут в профиль. В профиле трафик перенаправляется на основной сайт или в приложении написать в ЛС. Этот способ позволяет получать действительно большой поток УБТ трафика из Телеграм.

Кейс как запустить — https://psorder.ru/blog/пе...

Рассылки по чатам в Телеграм
Это классический метод УБТ в Телеграм, который не теряет свою актуальность и по сей день. Данный способ отлично конвертит трафик практически на любых нишах.

Для его запуска находим нужные чаты, например тут http://tg-cat.com

Собираем ссылки на эти чаты, и через сервис https://3seller.com или https://t-bro.ru запускаем рассылку по этим чатам. При указании повтора рассылки, делать не нужно больше ничего. После прогона по базе, система будет ожидать заданный интервал, и после этого повторять рассылку.

Нейрокомментинг + нейроботы.
Суть этого метода УБТ аналогична с первокомментингом за исключением того, что перегоном трафика и общением с лидами занимается обученный нейроассистент!

С пользователем общается нейросеть, которая знает о вашем продукте или услуге все, отвечает на вопросы и подводит холодного лида к продаже.

Кейс как запустить этот источник УБТ в Телеграм — https://psorder.ru/blog/но...

Масслайкинг
Самый массовый и безопасный способ УБТ в Telegram — масслайкинг!

Ваш телеграм аккаунт ставит миллионы лайков в целевых чатах, даже в тех чатах где реклама запрещена! Пользователи видят что их сообщения лайкнули и часть из них переходит посмотреть в ваш аккаунт. В профиле указана ссылка на основной аккаунт или внешний сайт = PROFIT!

Ловец лидов
Ловец лидов — круглосуточно мониторит целевые чаты по ключевым запросам, и как только человек пишет, например “продам биткойн”, автоматически отвечает ему в чате.

Кейс как запустить ловца лидов — https://psorder.ru/blog/ло...

В России появилось предложение запретить работу алкогольных магазинов (алкомаркетов) в выходные дни. Речь идет о торговых точках, в которых алкоголь составляет не менее 70% ассортимента.

Большинство из опрошенных согласились с подобной идеей, однако не намного меньше оказалось и тех респондентов, кто считает, что данное предложение приведет к росту количества нелегальных «наливаек» или одномоментному приобретению большого объема алкогольных напитков в рабочие дни.

50% респондентов отметили, что такого рода мера с запретом продажи спиртного в алкомаркетах по выходным будет способствовать уменьшению количества злоупотребляющих алкоголем граждан и скажется положительно на здоровье россиян.

А вы что думаете?

«Ритейл Дока» рекомендует мероприятие «Дни ритейла в Черноземье 2024»:

Славный город Воронеж 26 и 27 июля 2024 года принимает Межрегиональный форум бизнеса и власти: «Дни ритейла в Черноземье 2024». Ранее мероприятие называлось «Воронеж Торговый».

Традиционно участниками станут представители федеральных и региональных органов власти, крупные торговые сети, электронные коммерсанты, представители бизнеса и региональные производители.
Участники смогут получить ответы на главные вопросы регионального ритейла, поучаствовать в дискуссиях, обменяться опытом и поделиться лучшими практиками.

В деловой программе для производителей и поставщиков будут актуальные темы:
«От сырья до полки. Стандарты, безопасность, качество — условия поставок в торговые сети»;
«Потребительский рынок Черноземья: поставщики, сети, потребители»;
«Переговоры с закупщиком. Как производителю презентовать свой товар закупщику сети»;
«Адаптация потребительского рынка: стратегии и возможности»;
«Ритейл маркетинг: инструменты по привлечению и удержанию покупателей».
Состоятся экспертные сессии и круглые столы, а также биржа контактов для экспортно-ориентированных компаний и биржа контактов корпорации МСП: торговые сети/производители.

Тематика мероприятия и интересы участников напрямую связаны с основными направлениями деятельности консалтинговой компании «Ритейл Дока»:

помощь в поиске дополнительных рынков сбыта продукции;

расширение линейки SKU по новым и уже заключенным контрактам с торговыми сетями;

продвижение товаров производителей и дистрибьюторов в торговых сетях и на маркетплейсах;

проведение аналитических исследований рынка в заданном сегменте продовольственных и непродовольственных товаров;

подготовка продающих презентационных, аналитических и информационных материалов необходимых для работы с федеральными торговыми сетями (продуктовыми, аптечными) и маркетплейсами;

стратегическое планирование развития бизнеса;

сопровождение переговоров, продаж, заключения контрактов на поставку, отгрузок продукции, ее дальнейшей реализации и увеличение объемов поставки для получения максимальной прибыли.

Ритейл-консалтинг – это разумное решение для зрелых компаний-производителей.

https://retail-doca.com/20...

Мозг — не решето, все, что туда попало, там осталось. Вынуждена всех расстроить: мы не хозяева того, что происходит в нашем мозге. Так хотя бы не надо туда подсовывать дополнительные отрицательные вещи. Это касается всех, независимо от того, умный ты или глупый. Не пускайте в мозг даже плохую музыку, которая там застревает, с ней потом невозможно бороться. Умейте вовремя «нажать кнопку» и выключить источник негатива».

Любили и сок и газировку. Сок томатный или сливовый с мякотью, хотя и газировка была наивкуснейшая.

Ищете надежный клининг в Воронеже? "Клининг от Евгении" предлагает все виды клининговых услуг по доступным ценам! 🧹✨

• Генеральная уборка - ваш дом будет сиять! 🏠💎
• Ежедневный уход - поддерживаем идеальный порядок каждый день! 📅👌
• Уборка после ремонта - избавим от строительной пыли и грязи! 🚧🧽
• Офисный клининг - создаем комфорт для продуктивной работы! 🏢💼

Звоните по номеру 8-952-553-52-40 и запишитесь на уборку уже сегодня! ☎

Посетите нашу страницу ВКонтакте vk.com/cleaningevgenia для отзывов и подробностей. 💻

Мы обеспечим чистоту и уют, о которых вы мечтали!
https://voronezh-cleaning....
#клинингВоронеж #уборкаквартирВоронеж #генеральнаяуборкаВоронеж #офисныйклинингВоронеж #уборкапослеремонтаВоронеж #ежедневныйуходВоронеж #профессиональныйклинингВоронеж #недорогойклинингВоронеж #качественныйклинингВоронеж #клининговаякомпанияВоронеж

🚿😅 "Девятый день без горячей воды: начинаю чувствовать себя как снежный человек... только вонючий!" ❄👃🧼

Часть 1
Участвуете в новом конкурсе «ТопБлог»?
Слыхали, новую там бальную систему запускают?
За каждой пройденный этап или урок,
Иль за ответ - там щедро баллы начисляют !

И эти баллы все активно собирают!
А после окончания на яркие подарки обменяют!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Конкурс проводит Президентская платформа «Россия - страна возможностей».

Участвую, поэтому решила о нём рассказать.

Конкурс строится на обучении и тестировании. В каждом модуле есть подробные видеолекции от прогрессивных педагогов «Всероссийского Совета наставников-просветителей». Подача материала сформирована через современный язык блогерской среды.

Конкурс ТопБлог будет интересен и новичкам и профи в блогерской сфере уже самим обучением, даже если не стремится к победе или выходу в финал. В этом году количество новых подписчиков не играет роли.

Участие в проекте бесплатное!!!

В первой части, состоящей из нескольки разделов-спринтов, можно участвовать с любой соцсетью, там общие вопросы и задания о вере в себя, о целях блога и т п, но во второй части нужно будет выбрать площадку для публикации из:

ВКонтакте, Одноклассники, Telegram, Yappy, RUTUBE, YouTube, Тенчат и Дзен.
Жаль QR’ME в этом году не в проекте.

Регистрация продлиться до 31 августа и можно присоединиться в любой момент, но чем раньше присоединитесь, тем больше призов можно будет получить, так как их переодически еще и спонсоры дополнительно разыгрывают.

По результатам прошлого года преобладающая часть финалистов была с площадки ВК, но с других площадок тоже были финалисты.

В следующих постах я подробно напишу о каждом разделе проекта (о каждом спринте), но а кто хочет уже сейчас нырнуть в пучину интересных заданий и обучающих уроков, поделбсь ссылкой на регистрирацию в проект. Либо можно найти этот проект в интернете, для тех, кто любит находить всё сам.

Это бесплатно.

Ссылка для регистрации в проекте:

https://project.rsv.ru/sta...

Проект в большей степени обучающий, и даже если ничего не получится выиграть, или Вы соберёте мало баллов, Вы в любом случае получите много знаний, практики и полезных советов.

#конкурс #конкурсы #ТопБлог #топблог #топблогер #продвижение #стихи #стих #Россия_страна_возможностей #обучение #Emmagni #векжививекучись #приз #призы прокачка #успех #выиграй #выиграш #повтори #пойдемсомной
Emmagni Стихомама

#топблог #ТопБлог2024

Настоящий друг тот, кто для тебя вовремя подогреет инструмент перед концертом.

Лови момент!

Летняя погода, так и зовущая из дома на открытый воздух, даёт нам шанс заняться собой играючи и без усилий. Совместите приятное с полезным! Вот 5 лучших активностей, чтобы быть в хорошей физической форме.

БАДМИНТОН.
Ракетки и воланчики, купленные однажды, служат долгие годы, а участникам игры не требуется изучать правила и переодеваться в форму. Это демократичное спортивное развлечение доступно людям любого возраста и практически в любом месте под открытым небом.
За час игры, в зависимости от веса и роста, можно потратить более 400 ккал.
Что взять с собой:
воду;
защиту от солнца и от комаров;
фрукты для перекуса;
матрасик для отдыха.
Чем хорош?
Во время игры задействованы почти все группы мышц, и регулярно играя в бадминтон, вы почувствуете, что похудели, а тело подтянулось. Максимальный эффект и пользу принесёт игра от 45 минут до часа: именно столько времени нужно, чтобы все механизмы в организме «запустились» по полной.
Игра в бадминтон повышает выносливость, а контроль траектории воланчика улучшает когнитивные способности. Потому эта игра считается для детей развивающей. Да и стресс бадминтон снимает отлично — дайте выход эмоциям!

ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ.
В отличие от игры в бадминтон, с которой справится даже ребёнок, волейбол на песке требует большей физической подготовки и выносливости. Играть можно на специально оборудованных площадках на берегу водоёмов и в парках. Форма обычно максимально летняя — купальный костюм или шорты с майкой, а бегать и прыгать на песке игроки предпочитают босиком.
За час игры потратится более 500 ккал.
Что взять с собой:
энергетический напиток;
солнцезащитный крем;
кепку;
крекеры для перекуса.
Что даёт?
Бег по песку создаёт дополнительную нагрузку, и вы потратите больше калорий, чем если бы играли в волейбол в спортивном зале. Игра босиком полезна для стоп и циркуляции крови.
В волейболе активно задействованы разные группы мышц, игра развивает гибкость и внимательность. Активное движение на свежем воздухе способствует насыщению клеток кислородом, улучшаются обмен веществ и общее самочувствие.

ПЛАВАНИЕ И ВОДНЫЕ ИГРЫ.
В жару особенно принято отправиться к водоёму, куда же летом без воды! Кстати, плавание — один из самых полезных и эффективных видов спорта, тренирующий мышцы без негативного воздействия на суставы и связки. Наскучило плавать — займитесь семейной аквааэробикой или поиграйте с мячом, в тот же бадминтон на мелководье — для дополнительной нагрузки.
Брасс или кроль сжигают от 400 до 500 ккал, плавание на спине — 600-700 ккал в час.
Что взять с собой:
усиленную защиту от солнца;
надувной мяч;
нарукавники, круг, водные пистолеты;
сок, сэндвичи для перекуса.
В чём польза:
Плавание полезно для дыхания, сердца и сосудов, снимает стресс и мышечное напряжение.
Любые водные процедуры закаляют и укрепляют иммунитет. А главное — повышают настроение.

ПЕШАЯ ПРОГУЛКА.
Расстояние, с которым справятся участники, имеет значение, особенно если с вами дети. Путь не должен быть слишком долгим, начать можно с прогулки от 30 минут до часа в одну сторону. Одежду лучше надеть с длинными рукавами, а шортам предпочесть брюки подлиннее. Особое внимание — обуви. Не стоит надевать открытые сандалии, лучше выбрать удобные спортивные кроссовки.
В зависимости от темпа, от 200 до 300 ккал.
Что взять с собой:
воду;
влажные салфетки, средства от комаров;
продукты для перекуса, всё для пикника.
Как правильно?
Ходьба улучшает метаболизм, нормализует работу сердца и головного мозга и даже избавляет от бессонницы. Она приемлема для людей, которым противопоказан бег, имеющих лишний вес и пожилым. Если вы пройдёте 10000 шагов — это хорошая нагрузка. В среднем темпе это около 2 часов.

ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ПРОГУЛКИ.
В тёплое время года здорово устраивать велосипедные прогулки в городском парке или на загородных дорожках, отключившись от проблем и любуясь летними пейзажами. Форма одежды — любая комфортная, обувь — спортивная, с не скользящими подошвами.
За час езды расходуется от 500 до 700 ккал.
Что взять с собой:
воду;
шлем, перчатки, наколенники;
влажные салфетки, пластыри.
Что дают?
Во время велосипедной прогулки средней интенсивности задействовано 50 процентов мышц, особенно мышц ног.
Укрепляется мышечный корсет, да и верхний плечевой пояс в тонусе — играет роль стабилизатора.
Развивается ритмичность дыхания, а значит, ускоряется циркуляция крови и укрепляется сердце.

Еда вместо лекарств

«Мы есть то, что мы едим...» — так говорил Гиппократ. Иными словами, от питания зависит, как мы себя чувствуем и чем болеем. А значит, чтобы дольше оставаться здоровым и молодым, надо есть с умом. Это, конечно, не новость, но точно — современный тренд!
В 2018 году ВЦИОМ провёл опрос, который показал, что примерно 60 процентов россиян следят за своим питанием. Пандемия укрепила тенденцию — это подтверждают и диетологи, и маркетологи. Даже снеки россияне всё чаще выбирают правильные — помогающие повысить иммунитет.

ОТ ИНТУИТИВНОГО К НАУЧНОМУ.
Пожалуй, у каждого народа есть пословицы на тему еды и здоровья. «Где пиры да чаи, там и немочи», «Лук от семи недуг» — всё это наш культурный код, в котором записано, что следить за питанием необходимо. А тот же Гиппократ и вовсе предлагал: «Пусть ваша пища будет лекарством...»
И всё же осознанным трендом это стало только в последние годы. Во многом, благодаря исследованиям о влиянии питания на организм, народная мудрость подкрепилась проверенными научными фактами.
В 2019 году ВОЗ опубликовала отчёт о самых распространённых причинах смерти. В первой десятке — ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет... Многочисленные исследования показали, что с помощью питания можно снизить риск этих заболеваний, отсрочить их наступление, а нередко и предотвратить. Это касается и многих проблем опорно-двигательного аппарата, печени, некоторых видов рака. Так почему бы не отнестись к питанию более серьёзно?

ДЕЛАЙТЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ.
Некоторые относятся к ним с предубеждением. Но по сути любой соус, домашние пельмени и даже нарезанные предварительно овощи — это полуфабрикаты. На наш взгляд, в них нет ничего плохого и бояться нужно не полуфабрикатов, а продуктов, которые неправильно хранились, транспортировались либо были неоднократно разморожены. А качественные заготовки здорово облегчают жизнь современного человека.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Тренд пищевой промышленности — продукты, дополнительно обогащённые витаминами, минералами, клетчаткой. Такие товары легко доступны на полках магазинов, и их ассортимент постоянно расширяется. Каждый из вас найдёт для себя что-то подходящее.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

НЕ СУПЕРФУДОМ ЕДИНЫМ...
Зацикливаться на конкретных, пусть даже самых полезных продуктах враче всё же не рекомендуют. Как не существует одной таблетки от всех болезней, так нет и пищи-панацеи. Хотя претенденты на это «звание» периодически и появляются. Ягоды годжи, семена чиа, спирулина — вы наверняка слышали о них. Всё это суперфуды — продукты с богатым составом, наполненные витаминами и антиоксидантами, помогающие худеть, поддерживать здоровый кишечника, снижать сахар крови, предотвращать рак. Список полезных свойств почти бесконечен, однако стоит отнестись к этому со здоровой долей скепсиса.
Мода на тот или иной суперфуд поставляется регулярно. В своё время чудодейственный эффект приписывался и проросткам семян, и свекольному соку. В 90-е годы почти на каждом подоконнике стояла банка с чайным грибом — это тоже был суперфуд, просто слова такого тогда не знали. При этом есть множество богаты по составу, полезных продуктов, которые в разряд «суперпищи» никогда не попадали.
Справедливости ради, в большинстве случаев суперфуды действительно приносят организму пользу, и их можно включать в меню. Но по-настоящему благотворно влиять на здоровье может только рацион как цельная и сбалансированная система.
Впрочем, и систем, якобы призванных оздоровить организм через питание, немало. Кето-лиета, интервальное голодание, безглютеновый или безлактозный рацион — лишь самые свежие веяния. Но большинство диетологов сходятся во мнении, чтобы особой нужны придерживаться какой-либо из них. Достаточно следовать хорошо известным, а главное простым правилам сбалансированного питания.

6 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ.
1. Будьте умерены. Именно переедание и связанный с ним набор веса обуславливают подавляющее число хронических заболеваний. Нельзя стать здоровым переедая. Разумеется ограничивать нужно потребление наименее полезной пищи: слишком жирной и сладкой, пережаренной, содержащей много «химии» и пустых калорий.
2. Обеспечивайте организм всем необходимым. Ещё 30-40 лет назад внимание было сконцентрировано в основном в белках, жирах, углеводах, витаминах, а также на йоде, железе, кальции. Современные нутрициологи, помимо этого, подчёркивают значимость минорных компонентов пищи, например, селена, цинка, марганца, меди. Стала за эти годы очевидна и огромная роль радиоактивных веществ. Чтобы сделать питание максимально разнообразным, включайте в него все группы продуктов: овощи и фрукты, бобовые и орехи, зерновые и крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, растительное масло.
3. Избегайте скачков сахара в крови. Рекомендация не новая, но раньше она была направлена в основном на профилактику диабета, а сегодня признана актуальной для всех. Быстрые углеводы — сахар и сладости, белый хлеб и белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы, сладкие напитки — должны появляться в меню как можно реже.
4. Обратите внимание на качество продуктов. Дело даже не в том, чтобы всегда выбирать всё»натуральное» или «без добавок». Но репутация производителя, контроль качества, ясный состав продукта на этикетке действительно важны. Отдайте предпочтение продуктам с минимальным содержанием ароматизаторов, красителей и консервантов. Стоит также следить, чтобы в их не было откровенно лишних компонентов (например, крахмала в сметане). Чем проще и «прозрачнее» состав, тем лучше.
5. Делайте полезным каждый приём пищи. Одна из самых заметных тенденций последних лет — появление снеков для здорового питания. Фруктово-ореховые батончики, обогащённые белком, «чипсы» — овощные или из морской капусты, крекеры из бобовых с семенами льна — выбор становится всё шире. Даже если вы едите на ходу или перекусываете на скорую руку, это может пойти на пользу.
6. По возможности, больше готовьте сами. Самостоятельное приготовление позволяет контролировать калорийность и состав рациона, подобрать питание под свои нужды, избежать нежелательных компонентов. Конечно, порой стоять у плиты просто нет времени. Но если оно появилось, не пренебрегайте такой возможностью — помните, что вы готовите не просто пищу, а делаете вклад в своё здоровье.

Бологое, Тверская Область, Россия.

#бологое #тверскаяобласть #россия #история #архитектура #достопримечательности #храм #озеро #прогулки #поездки #путешествия #прогулкиссерёгой

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

После посёлка Угловка, Ласточка довезла нас до следующего интересного места, которое стало заключительным пунктом нашей увлекательной поездки по малоизвестным достопримечательностям Ленинградской, Новгородской, Тверской областей, куда сегодня и приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Те, кто хотя бы раз путешествовал по железной дороге из Санкт-Петербурга в Москву, знает станцию, расположенную между двумя российскими столицами – Бологое. Этот небольшой городок находится в трехстах двадцати девяти километрах от Москвы и в трехстах девятнадцати – от Санкт-Петербурга, практически посередине, соединяя обе столицы.

Название "Бологое" имеет славянские корни. "Бологыи" означает хороший. Первые официальные упоминания о сельце Бологое над озером Бологим встречается в записях 1495-го года. Тогда по приказу Ивана Третьего была проведена перепись земель.

Но на этой территории люди жили задолго до этого упоминания. Об этом свидетельствуют археологические находки. Ученые утверждают, что нашли здесь пять культурных слоев, самый древний из которых датируется третьим тысячелетием до нашей эры. Стоянки древнего человека, а также каменные орудия труда и прочие артефакты были найдены здесь еще в конце девятнадцатого века.

Позднее на этой территории жили финно-угорские племена, затем пришли славяне. Каждая культура оставляла свои следы. Так, были найдены два городища, построенных финно-угорскими племенами, датированные первым тысячелетием нашей эры. А памятником древних славян стали камни-следовики, обожествляемые нашими предками. На камнях видны отпечатки стоп, которые считались божьими следами, а влага, скапливающаяся в этих углублениях, почиталась как целебная.

Бологое – простор для исследователей и археологов. Деревенька Бологое находилась на пути между Новгородом, Тверью, Москвой. Многочисленные захватчики, шедшие на богатые города, непременно проходили по этим землям, разоряя их и уводя в плен местное население.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Не забывайте подписываться на мой канал, чтобы и дальше познавать Россию...

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

С укреплением Российского государства жизнь наладилась. До начала девятнадцатого века люди жили мирно, но крайне бедно. Сложно представить, какова была бы судьба деревни, если бы в 40-е годы девятнадцатого века не началась прокладка железнодорожного пути от Москвы до Санкт-Петербурга.

Это строительство стало переломным моментом в жизни деревни. В Бологое были построены здания, необходимые для обеспечения бесперебойного функционирования железнодорожного пути. С тех пор Бологое стал городом железнодорожников. И по сей день является им.

Развитие станции шло быстро. Уже в конце девятнадцатого века здесь открылось одно из первых в стране железнодорожных училищ, куда поступали дети из знатных семей. Также работала начальная школа. А в 1876-ом году открылась первая в России железнодорожная больница.

Несмотря на удаленность Бологое от столиц, этот населенный пункт всегда играл ключевую роль в истории государства. Железнодорожники приняли идеи революции, встали на сторону большевиков. Именно с этой станции был взят под стражу царский поезд Николая Второго, после чего царь подписал документ об отречении.

Третьего июня 1917-го года Бологое получил статус города. Но сейчас День города отмечают в первую субботу августа, накануне Дня железнодорожника. Третьего ноября 1917-го года к станции подошел бронепоезд с бойцами в помощь восставшим московским юнкерам. Железнодорожники загнали состав в тупик, где белогвардейцы были разбиты подоспевшими красноармейцами.

Жители города неоднократно предлагали новаторские идеи, которые потом внедрялись повсеместно. Также меры по ликвидации безграмотности тоже первыми предложили ввести во всей стране жители Бологое. Идея была поддержана правительством и всю страну охватила волна обучения.

Военные годы стали для Бологое суровым испытанием. Через станцию на фронт шли боеприпасы, продукты и прочие грузы. А обратно везли раненых и эвакуированных в тыл. Город являлся стратегическим объектом, который фашисты планировали захватить, и с него начать наступление на Москву. Уже первого июля 1941-го года на Бологое посыпались бомбы. А всего за годы войны было зарегистрировано пятьсот двадцать семь налетов, в которых было задействовано тысяча девяносто два самолета. Общее количество сброшенных бомб превысило три с половиной тысячи.

Видя, что взять станцию не получается, фашисты отдали приказ уничтожить "проклятое" Бологое. В течение десяти дней с тринадцатого по двадцать третье марта 1943-го года шли непрерывные бомбежки. В ставку германского командования было отправлено донесение, что "станция Бологое стерта с лица земли". Но путейцы во время коротких передышек восстанавливали пути, по которым вновь шли эшелоны. Больше чем на два часа станция не закрывалась.

Помимо авианалетов в город забрасывались и диверсионные группы. Двести двенадцать групп были уничтожены на подступах к станции. Как ни старались фашисты, но оккупировать Бологое и сломить дух железнодорожников им не удалось.

Когда фашисты были отброшены от Москвы, началось восстановление железнодорожного узла и налаживание мирной жизни. Город рос и процветал. Сейчас в Бологое живет больше двадцати пяти тысяч человек. Железная дорога является градообразующим предприятием. А жители обеих столиц устремляются в эти красивые места на отдых.

В городе множество достопримечательностей, на которые можно полюбоваться заезжему туристу. Так, у вокзала на вечной стоянке стоит паровоз, являющийся символом храбрости и стойкости железнодорожников, не сдавшимся в суровые годы войны.

На берегу озера установлен памятник погибшим в годы Великой Отечественной войны бологовцам. На вокзальной площади установлен бюст Владимиру Высоцкому, который любил отдыхать в здешних лесах и у озера. Он искренне восхищался красотой природы.

Немало в городке и церквей и часовен, среди которых Собор Покрова Пресвятой Богородицы, построенный в 1885-м году, церковь Троицы Живоначальной, возведенной еще в 1808 году, часовня Тихона Задонского, построенная в честь дня рождения цесаревича Алескея и освященная в 1904 году. А также поминальная часовня, открытая в память о погибших в страшном пожаре.

Двадцатого февраля 1911-го года в одном из клубов города, куда люди пришли на киносеанс, произошел пожар, унесший жизни более 60 людей, 4

#угловка #новгородская область #россия #история #архитектура #достопримечательности
#прогулки #поездки #путешествия #прогулкиссерёгой

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

После посещения Окуловки, воспользовавшись поездом Ласточка, мы перебрались в посёлок Угловка, куда сегодня и приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Угловка – рабочий поселок городского типа в Окуловском районе Новгородской области . Расположен на Валдайской возвышенности , в 132 км к востоку от областного центра, в 22 км к юго-востоку от г.Окуловка. Как и многие селения области, поселок окружен лесами и озерами.

Поселок возник на месте средневековой деревни Угол. Названия селений Угловской округи упоминается в Деревской пятине с 1495 года. Ещё с XVIII века в районе нынешнего поселка велись разработки известняка. Известь гужевым транспортом отправлялась на строительство Санкт-Петербурга. На базе этих месторождений в XIX веке стали строиться известковые заводы. В 1887 году в Угловке значилось три известковых завода, а в 1892 году их было уже пять, обжиг извести производился в кольцевых печах

Как поселок, селение стало формироваться , когда от Николаевской железной дороги (1876-1877) на северо-восток стали строить линию на город Боровичи. Станция Угловка с 1876 года становилась узловой на ветке к городу Боровичи. Вокруг станции возникали на местном сырье знаменитые известковые заводы. Они есть уже в «Указателе фабрик и заводов Европейской России и царства Польского» за 1887 год. В 1927 году , в составе Боровичского округа Ленинградской области , был образован Ленинградский район , а Угловка стала административным центром района.

Со строительством станции Угловка в 1846 году в село Языково-Рождественское повезли рожать жену инженера Н. И. Миклухи Е. С. Беккер. У них родился сын, известный впоследствии как великий учёный и гуманист Н. Н. Миклухо-Маклай.

Указом Президиума Верховного Совета РСФСР от 9 ноября 1938 года Угловка преобразована в рабочий поселок.

27 ноября 2009 года в 15 км от посёлка произошло крушение поезда «Невский экспресс».

День посёлка отмечается с 1999 года во второе воскресенье августа.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

Сохранилась церковь Рождества Христова. Церковь Рождества Христова была построена в 1864 году. По архивным данным она возведена на средства действительного статского советника Василия Барыкина. В 1900 к ней была пристроена трапезная. В приходе, включавшем 11 деревень, находилось также 11 приписных часовен и 4 школы.

Храм закрыли в 1937 году и затем использовали как склад зерна. В 1978 году церковь была переоборудована под филиал Новгородского производственного объединения «Планета»: в здании были устроены цеха, раздевалки и туалеты, основной объём храма разделён на два этажа. В начале 1990-х этот филиал был закрыт, после чего началось восстановление церкви. Из окрестных деревень для звонницы церкви были собраны пожарные колокола, также жителями поселка и близлежащих деревень были пожертвованы иконы и т. п.

С 1994 года идут восстановительные работы. Разрушены перекрытия второго этажа, снесены перегородки заводских цехов, заново отстроен верхний ярус колокольни. В 1997 году на церкви появились купола. При церкви имеется Воскресная школа. В 2009 году большой купол был перекрашен в синий цвет. В 2011 был установлен новый крест. В церкви хранится икона святого Пантелеимона, написанная в одном из Афонских монастырей.

История этой церкви связана с именем Петра I, который в начале XVIII века развернул в районе того места, где сейчас располагается посёлок Угловка, большие работы по добыче известнякового камня, необходимого для строительства Санкт-Петербурга. Тогда всё население окружных деревень, включая женщин и детей, трудилось под неусыпным надзором доверенных людей царя. В благодарность за добросовестный труд Пётр I приказал на небольшой поляне среди леса возвести деревянный храм во имя Спаса Нерукотворного и Его Образа. Внутри него была установлена доска со словами царской благодарности жителям, участвовавшим в добыче извести.

В 1850 году на месте обветшавшего деревянного храма началось строительство новой каменной церкви. Судя по архивным документам, она была построена в 1864 году на средства действительного статского советника Василия Барыкова, поэтому первоначально храм освятили во имя Святого Василия Великого. В 1900 году благодаря денежным взносам местных купцов и прихожан к основному зданию пристроили трапезную с колокольней над притвором. При этом главный придел освятили во имя Рождества Христова, а два других придела – во имя Спаса Нерукотворного и Его Образа и во имя Святого Василия Великого. Для нуждающихся в помощи и заботе при храме позднее стала действовать богадельня.

Угловская церковь, представляющая собой кирпичное здание в русско-византийском стиле, всегда привлекала внимание своей красотой, прекрасной архитектурой и певучим перезвоном старинных колоколов. Интересна композиция памятника, выстроенного по продольной оси с запада на восток: колокольня над входом, трапезная, большой кубический объём здания, апсида. Угловская церковь является бесстолпной - её обширное пространство перекрыто единым куполом, который удерживают узкие подпружные арки, в свою очередь опирающиеся на четыре выступа стен по углам. Снаружи арки завершаются маленькими глухими главками. Архитектура храма эклектичная. Это впечатление рождают высокие арочные окна с кокошниками и колонками между ними, карнизы в виде зубчиков, укрупнённые филенки под окнами и т.д.

В начале XX века в угловской церкви служили отличавшиеся высокой духовностью священники Иоанн Александрович Грацианов (1880 – 1937) и П. Н. Богоявленский. Какое-то время священниками здесь были Пётр Тихомиров и Василий Гронский. В октябре 1937 года отца Иоанна Грацианова арестовали и приговорили к расстрелу. Вскоре храм закрыли, вырубив при этом окружавшую его рощу, в которой росли дубы, липы, лиственницы и берёзы. Долгое время церковное здание использовалось под зерновой склад, а в 1978 году в нём разместился филиал Новгородского производственного объединения «Планета». При этом основной объем памятника был разделён на два этажа, в каждом из которых стали действовать заводские цеха. В церковной сторожке заработала котельная.

Говоря об истории поселения, нельзя не упомянуть о Н.Н.Миклухо-Маклае . Его имя стоит в начале списка имен наших знаменитых земляков. Николай Николаевич Миклухо-Маклай родился 17 июля 1846 года в селе Языково-Рождественское Боровичского уезда Новгородской губернии. Всемирную

#кулотино #посёлок #новгородскаяобласть #россия #история #архитектура #достопримечательности #завод #фабрика #усадьба #церковь
#прогулки #поездки #путешествия #прогулкиссерёгой

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

После усадьбы Заключье мы ещё раз прогулялись по посёлку Лыкошино, зашли в местный магазин, купили вкусных домашних жареных котлет и батон ароматного хлеба и, в ожидании Ласточки, устроили себе незабываемый обед на свежем воздухе. А уже на следующий день нас ждал посёлок Кулотино в окрестностях Окуловки, куда и приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Кулотино - небольшой поселок городского типа в Новгородской области, расположенный на реке Перетне, в 121 километре к востоку от города Великого Новгорода, в 4 километрах к северо-востоку от города Окуловки.

Первое поселение на месте современного поселка возникло в 1125 году. С 15 по 17 век поселение было причислено к Полищскому погосту Деревской пятины Новгородской земли. В начале 19 века Кулотино включили в состав Крестецкого уезда Новгородской губернии. В 1844 году помещик Пушкин основан в селе стекольный завод. В 1875 году профессором медицины Бардашевичем была основана мешочно-полотняная фабрика. В 1879 году рядом со стекольным заводом дворянка Ольга Константиновна Граве построила усадьбу и разбила парк - верхний и нижний. В 1908 году в населенном пункте находилось 24 жилых двора, школа, несколько торговых лавок, проживало 360 человек.

Подробная история посёлка Кулотино - https://novvedomosti.ru/am...

Достопримечательности:
Городской дом культуры
Усадьба Граве
Церковь Николая Чудотворца
Мемориал ВОВ
Железнодорожная станция.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

В описании использованы материалы сайта
https://gorodarus.ru/kulot...
https://news.novgorod.ru/a... https://okulovka.com/info/... https://okulovka.com/info/... https://okulovka.com/info/...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

#малаявишера #россия #новгородскаяобласть #история #архитектура #авдошка #достопримечательности #вокзал #особняккурженковых #памятник #мемориал #город

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

Следующей точкой на нашем путешествии стал интересный город, куда сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Рождение селения Малая Вишера связано со строением железнодорожной магистрали Санкт-Петербург — Москва. В 1843 году артель крепостных крестьян на берегу реки срубила из вековых сосен казенную избу для приказчика, десятника и прочих распорядителей, которая стала первым сооружением будущего города. Река Малая Вишерка — правый приток Волхова, носит явно неславянское имя. Писцовые книги XV века упоминают на остаточные следы прибалтийско-финских поселений по Волхову и его притокам.

Первоначальное название было «Концы», происходившее от близлежащего села. Было ли село концом тупиковой дороги, перекрестка — неизвестно, но открытый остановочный пункт не являлся тупиковым, а располагался на линии Санкт-Петербурго — Московской железной дороги. В 1874 г. станция получила название Большая Вишера — по протекавшей здесь реке.

18 декабря 1871 года состоялись торжества по случаю перевода поселения на станции Малая Вишера в разряд посада. На магистрали лишь три вокзала имели высший разряд — в Малой Вишере, Бологом и Твери.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

Маленький провинциальный городок Малая Вишера и его окрестности всегда были излюбленным местом отдыхи столичной знати и даже царствующих особ. Александр II среди российских правителей XIX столетия слыл страстным охотником. У него, как и у каждого охотника, были свои любимые виды охоты. Именно при Александре II медвежья охота вошла в моду высочайшего двора. В здешних местах также предпочитал охотиться русский поэт Н. А. Некрасов.

В истории Великой Отечественной войны М. Вишера стала первым городом, освобожденным от немецко-фашистских захватчиков (20 ноября 1941 г.).

В Малой Вишере расположено немало интересных достопримечательностей:

Станция в Малой Вишере была открыта ещё в 1856 году и ей дали название «Пассажирский дом». Вокзал строился как станция первого класса на пути следования поездов по направлению Санкт-Петербург- Москва. Здание вокзала островное, стоит на искусственной насыпи и построено по типовому проекту, как в Бологом, Твери и Клину. Архитектором зданий был Рудольф Желязевич. Вокзал до сих пор сохранил свой первоначальный облик и представляет собой вытянутое вдоль железнодорожных путей строение, с округлыми стенами на торцах, по всему периметру здания на крыше установлен металлический каркас. В настоящий момент здание вокзала является памятником культурного наследия.

Особняк братьев Курженковых расположен в центре города. Братья Курженковы – это промышленники, которые в 1880 году начали строить в Малой Вишере стекольный завод. Предприятие расположили недалеко от Николаевской железной дороги, а главными рынками сбыта продукции стали Москва и Санкт-Петербург. Продукция славилась своим стабильным и высоким качеством. На заводе в Малой Вишере производили стеклянные составляющие для электрического, газового и лампового освещения, фонари для железнодорожного транспорта, речных пароходов, морских судов и военного флота. Промышленники участвовали и в благотворительной деятельности. Они построили школу и больницу для рабочих стекольных фабрик, учредили стипендию для учащихся, успешно осваивающих образовательную программу.

Малая Вишера хорошо известна любителям всего аномального и загадочного. До сих пор люди верят в то, что в местных лесах живёт снежный человек. Поэтому в центре города установлена скульптура в честь этих существ. Скульптуру установили в 2018 году в Малой Вишере. Её высота чуть больше двух метров. Выполнена петербургскими мастерами из крепких антивандальных полимерных материалов. Есть легенда, что в маловишерских лесах бродят странные существа, которых местные жители называют авдошками

В описании использованы материалы сайта
https://novgorod.travel/ci...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

Соснинская Пристань, Волхов Мост, Новгородская Область, Россия.

#усадьба #соснинскаяпристань #волховмост #купцычупаевы #новгородскаяобласть #россия #пристань #рекаволхов #река #Волхов #усадьбачупаевых #чудовскийрайон #Полисть #рекаполисть #история #архитектура #достопримечательности
#путешествие #туризм

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

Последним интересным местом на Чудовской земле стал небольшой посёлок, куда сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Соснинская пристань — один из старейших населенных пунктов Чудовского района. Он появился на левом берегу реки Волхов задолго до строительства Николаевской железной дороги. В XVI-XIX веках Соснинская пристань играла важную роль в судоходстве и торговле на реке Волхов. В 1830-е годы было налажено пароходное сообщение Соснинской пристани с военными поселениями в Селищах и Муравьях (Аракчеевские казармы), Новгородом и курортным городом Старая Русса.

Сильно выросло значение Соснинской пристани в 1850-е после строительства Николаевской железной дороги. Тогда поселение оказалась на пересечении железнодорожного и водного путей. Ведь железная дорога Чудово — Новгород была введена в эксплуатацию только летом 1878 года.

В это время до пристани ходили два казённых грузовых парохода и три частных судна, принадлежавшие петербургскому купцу П.Л. Ненюкову. В навигацию эти пароходы перевозили до 100 тысяч пассажиров. Новгородцы традиционно были недовольны шумной паровой техникой, уверяя всех, что «с учреждением пароходства лов уменьшился значительно, ибо шум парохода пугает рыбу».

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

В самом населенном пункте и его окрестностях в разное время существовали Никольский Полистский мужской монастырь, лесопильные предприятия, производства по выпуску мелких речных судов и барок, торговые заведения и частные усадьбы. На правом берегу реки находилась Волховская фарфоро-фаянсовая фабрика И. Е. Кузнецова.

Самое крупное строение Соснинской пристали — усадебный дом купцов Чупаевых, памятник архитектуры XIX века. Длительное время после закрытия размешавшейся в нем школы, здание находилось в запустении и постепенно разрушалось. В 2007 году дом купцов Чупаевых перешел в частную собственность и на его базе был открыт загородный клуб-отель «Волхов Мост». В здании, с учетом охранных обязательств, были проведены ремонтно-реставрационные работы.

Это тихое живописное место всегда привлекало выдающихся деятелей русской истории и культуры. Здешние края связаны с именами Алексея Аракчеева, Гавриила Державина, Михаила Лермонтова, Николая Некрасова, Николая Рериха.

В деревне Волхов-Мост (нынешнее название Соснинской пристани) помимо усадебного дома купцов Чупаевых сохранилось несколько каменных домов середины-конца 19 века и опоры старого железодорожного моста. В целом, Волхов-Мост стал большим дачным посёлком в месте впадения Полисти в Волхов. В поселке расположена одноименная железнодорожная платформа. На платформе останавливаются все проходящие через неё пригородные электропоезда.

В описании использованы материалы сайта
https://m.novgorod.ru/read...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

В субботу и в воскресенье поучаствовал в двух велогонках. Во второй даже занял 3 место.

#выставка #чудовская_спичка #сябреницы #россия #история #новгородскаяобласть #спички #этикетка #чудово

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

В ходе поездки я посетил интересную выставку
и сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Выставка "Чудовская спичка" в доме-музее Г. И Успенского.

Чудовская спичечная фабрика – одно из старейших предприятий области, выпускавшее спички, известные не только в стране, но и в мире.
Её история началась в 1877 году. За годы существования фабрика переживала периоды развития и падения, несколько раз меняла название («Солнце» – «Пролетарское знамя» – «Солнце» – «Русская спичка») и владельца.

Но, к сожалению, в начале 2000-х годов производство спичек на ней было прекращено.

Адрес: Новгородская обл., Чудовский р-н, д. Сябреницы, ул. Радищева, 73

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

В описании использованы материалы сайта: https://tenchat.ru/media/2...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

Чудово, концлагерь Коммунар, Новгородская Область, Россия.

#чудово #концлагерь_коммунар #новгородскаяобласть #россия #история #вов #память #совхоз_коммунар #концлагерь #памятныеместа #коммунар
#путешествие #туризм

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

В ходе посещения Краеведческого музея, мы, неожиданно для себя, впервые узнали об одной из страшных страниц в военной истории города Чудово и не могли не побывать в этом памятном месте. Хотя оно и не было изначально запланировано, сегодня я приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

В этом концлагере совхоза «Коммунар» за годы войны было уничтожено, по разным данным, от 50 до 55 тысяч человек. Это почти столько же, сколько в Бухенвальде. Там с 1937 по 1945 год погибли более 56 тысяч человек. Но история концлагеря "Коммунар" почти неизвестна, даже на территории нашей страны.

На оккупированной территории Новгородчины было не менее пятидесяти лагерей с пленными. Как правило, они содержались для выполнения тяжелой, изнуряющей работы. В Чудовском районе было несколько таких лагерей. На его долю выпало три года в оккупации с лета 1941 года по январь 1944 года. До 1941 года на территории района проживало более 63 тысяч человек. После освобождения в самом Чудово осталось лишь 500, а на весь район не более трех тысяч.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

Одним из наиболее крупных был лагерь в совхозе «Коммунар» неподалеку от деревни Сябреницы.

По словам директора Чудовского краеведческого музея Александра Ходякова, лагерь в совхозе в основном предназначался для военнопленных. Большее количество из них попали сюда весной 1942 года в результате неудачной Любанской наступательной операции.

На территории лагеря размещались три бывших свинарника, в которых и содержались военнопленные. Каждый из бараков, по сохранившимся свидетельствам, вмещал от 10 до 15 тысяч человек.

Условия были ужасающие: невыносимо холодно, сыро, тесно, спать приходилось прямо на полу. Об одежде также никто не заботился.

По дошедшим до наших дней свидетельствам, немцы отбирали у пленных теплую одежду и выгоняли на работы прямо в лохмотьях и босиком в любую погоду. Исключений не было.

С 6 утра до 9 вечера пленные трудились день изо дня, получая 200 граммов хлеба и немного баланды из древесной муки. По свидетельствам, содержащимся в Государственных архивах новейшей истории Новгородской области, пленных, попавших в лагерь, могли не кормить неделю.

По различным историческим источникам, ежедневно от истязательств, изнуряющих, бесчеловечных условий и расстрелов в лагере в среднем гибли от 30 до 50 человек. Тела нацисты скидывали в глубокие траншеи. Естественно, ни о каких захоронениях, как для немецких солдат, речи не шло.

Непосредственно в самом «Коммунаре» нацистами были уничтожены более 50 тысяч человек. Еще около трех тысяч — в лагере «Чудово 2».

Это почти столько же, сколько было уничтожено за годы войны в концентрационном лагере Бухенвальд. Там с 1937 по 1945 год погибли более 56 тысяч человек. О преступлениях, которые творились в этом концлагере, знает каждый. Именно он стал символом тех зверств, которые творили нацисты.

К сожалению, история о зверствах в лагере «Коммунар» не так известна не только в мире, но и на территории нашей страны. Эта ужасающая страница истории, по непонятным причинам, остается не раскрыта даже самими новгородцами.

Выжить, у тех, кто попадал в немецкие лагеря, было мало шансов. Пленные гибли или от невыносимых условий, или их убивали немцы, если те уже были непригодны в работе.

Когда немецкие войска отступали, они попытались скрыть все те зверства, которые происходили на территории совхоза.

Свинарни, в которых содержались военнопленные, были сожжены. Весной 1945 года Чудовская районная комиссия по расследованию немецко-фашистских зверств обнаружила кладбище, обнесенное колючей проволокой. На его территории находилось 12 рвов, каждый размерами 50 на 4 метра.

В лагере «Чудово 2» была обнаружена двадцатиметровая яма с телами. Помимо военнопленных, там были обнаружены тела мирных жителей, женщин и детей. В результате осмотра останков были установлены следы переломов, истощения, следы от пулевых ранений.

На территории Новгородской области в нацистских лагерях погибло более 186 тысяч человек. Об этом говорят лишь официальные источники. Сколько же осталось тех, кто погиб от издевательств и мучений, от холода и голода — можно только предполагать.

В описании использованы материалы сайта
https://regnum.ru/amp/3295...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

#чудово #музей #экспозиция #новгородскаяобласть #россия #вов #память #история #краеведческиймузей #кцсветоч
#путешествие #туризм

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

После усадьбы Некрасова, мы попали на экспозицию Краеведческого музея, посвящённую периоду Великой Отечественной войны на территории Новгородской области и Чудовского района, о чём сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

26 января 2024 года состоялось открытие экспозиции, посвященной 80-летию со дня освобождения г. Чудово от немецко-фашистских захватчиков. Музейная экспозиция объединила материалы, которые были выявлены в ходе работы в военкомате, архивах, библиотеках Чудова, Великого Новгорода, Санкт-Петербурга: это военные схемы, карты, фотографии, документы фронтовиков, архивные справки, письма. Здесь же представлены предметы из коллекций музея: "Предметы военного быта", "Предметы быта и ДПИ", "Фотографии", "Документы", "Фронтовые письма", "Оружие". Посетители увидят уникальные музейные предметы, которые продолжительное время хранились в фондах музея.

Ознакомиться с экспозицией можно в выставочном зале музея, который расположен на втором этаже КЦ "Светоч", по адресу: г. Чудово, ул. Некрасова, д. 29 А.

Режим работы выставочного зала: вт – сб с 10.00 до 17.00, перерыв с 13.00-14.00.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

История краеведческого музея началась в 1987 году, когда была организована секция краеведов во главе с В. Н. Климушиным, - первым хранителем музея. В начальные годы своего существования секция краеведов ставила главной задачей сбор экспонатов для будущего музея. Основу коллекций составили частные пожертвования краеведов и коллекционеров: Папешина В.Н., Ольховского Э.С., Сидорова Ю.И., Дубинченко К.П., Южаковой Л.М. и др. Через публикации в местной газете «Родина», выступления по радио чудовские краеведы стремились привлечь к комплектованию коллекций общественность.

За 5 лет была создана основа, необходимая для открытия музея, и 9 мая 1993 года в одном из залов городского Дома культуры «Светоч» состоялось открытие первой музейной экспозиции по краеведению. Экспозицию сформировали из подлинных предметов быта, фотографий, документов, материалов, раскрывающих историю Чудовского края к. XIX – XX веков, событий, происходивших на территории Чудовского района в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 гг.

На протяжении нескольких лет музей являлся отделом краеведения Дома культуры и лишь в 2001 году получил статус юридического лица и наименование Муниципальное бюджетное учреждение «Чудовский краеведческий музей».

В настоящее время основной и научно-вспомогательный фонды музея насчитывают около 10 тыс. единиц хранения. Уникальную часть фонда составляют коллекция изделий стекольного завода «Восстание», личный архив профессора А.А. Любищева (1890-1972). Фонды музея ежегодно пополняются новыми экспонатами, которые поступают от жителей г. Чудово и Чудовского района, Санкт-Петербурга, Москвы, Ульяновска и др.

Чудовский краеведческий музей один из немногих краеведческих музеев Новгородской области оснащен комплексной автоматизированной музейной информационной системой (КАМИС). По состоянию на 1 сентября 2018 года оцифровано и внесено в электронный каталог системы 4905 музейных предметов. Сведения о 1586 из них внесены в Государственный каталог Музейного фонда РФ.

В 2012 году постановлением Администрации Чудовского муниципального района (№38 от 18.01.2012 г.) МБУ «Чудовский краеведческий музей» передано в оперативное управление нежилое 2-х этажное здание (построено в 1976 году) общей площадью 294,8 кв. м. по адресу: г. Чудово, ул. Некрасова, д. 20-а. В настоящее время осуществляется реконструкция этого здания под краеведческий музей.

До завершения реконструкции работники музея располагаются в трех небольших помещениях культурного центра «Светоч». На временно арендованных площадях в районной библиотеке, школе искусств им. В.С. Серовой, художественной галерее устраивают передвижные тематические выставки. За последние годы это выставки: «80-летию Чудовской районной газеты посвящается…», «Чудовский след в космонавтике», «В огне Сталинградской и Курской битв», «Фронтовой альбом поручика С.В. Бриммера (1915-1917 гг.)», «Тырковы в истории России и Чудовского края», «Аракчеевское Грузино», «Чудовский промышленный район вт. пол. XIX - н. XX вв.», «1917 год на Чудовской земле» и др.

Проводятся пешеходные экскурсии по городу, мемориалу славы «Вечный огонь», автоэкскурсии в село Грузино – бывшее имение графа А. А. Аракчеева, в Селищенские казармы, на Державинскую Званку. Традиционным стало проведение районных и межрегиональных краеведческих конференций, олимпиад по краеведению для школьников, участие сотрудников музея в подготовке и проведении Державинских и Аракчеевских общественно-политических чтений.

Важным направлением работы музея является издательская деятельность. Музей является учредителем и издателем научно-популярного журнала «Чудовский краевед». В 2010-2018 гг. издано 14 номеров общим тиражом 5350 экз. и суммарным объемом 2169 стр. формата А4. Свои материалы в «Чудовском краеведе» опубликовали более сорока авторов из Москвы, Санкт-Петербурга, Тосно, Кирова, Великого Новгорода, Боровичей, Чудова, а также из Украины, Германии и Финляндии. Среди авторов публикаций - ученые, историки, филологи, писатели и журналисты, краеведы, сотрудники архивов, библиотек, руководители и работники предприятий, учреждений и организаций, преподаватели и учащиеся средних и высших учебных заведений, ветераны войны и труда – уроженцы Чудовского района и Новгородской области.

В 2010-2015 гг. журнал «Чудовский краевед» шесть раз подряд становился дипломантом Всероссийского конкурса «Патриот России» в номинациях «Мемориал Победы» (2010 г.), «Трудовая слава России» (2011 г.), «Мой дом, мой край» (2012 г.), «Народная, священная» (2013 г.), «Моя Россия» (2014 г.); «Служу Отечеству» (2015 г.). Проект издания журнала - среди победителей областного конкурса инновационных творческих проектов «Новгородика» 2010-2016 гг.

В описании использованы материалы сайта
https://km-chudovo.ru/item... и https://muzeum-chudovo.uco...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".

#дом_музей #усадьба #россия #чудовскаялука #некрасов #дом #музей #история #архитектура #достопримечательности #чудово #новгородскаяобласть #рекакересть #река #кересть
#путешествие #туризм

Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".

Наша поездка продолжилась в усадьбе Н.А. Некрасова, о чём сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).

Желаю Приятного Просмотра!

Великий русский поэт Николай Алексеевич Некрасов в 1871 году приобрел у помещика Владимирова двухэтажный деревянный дом с флигелем и садом и 162 десятинами земли — имение Чудовская Лука, за которым протекала река Кересть.

В свой охотничий домик Н. А. Некрасов приезжал в разное время с 1871 по 1876 годы. В 1870 году поэт познакомился с Зиночкой (Феклой Анисимовной Викторовой), ставшей последней его любовью, а впоследствии и законной женой. Она постоянно сопровождала Некрасова в его поездках и даже участвовала в охотах. Приезжали в Чудово навестить Николая Алексеевича и его родные: братья Федор и Константин, сестра Анна Алексеевна Буткевич. По делам журнала “Отечественные записки” бывали в усадьбе литераторы: Г. И. Успенский, М. Е. Салтыков-Щедрин, Н. К. Михайловский, А. Н. Плещеев.

Охоты давали возможность Н. А. Некрасову отдохнуть от изнуряющей журнальной работы, набраться сил, новых впечатлений. И, возвращаясь в усадьбу, он уединялся у себя в кабинете и начинал писать стихи. Замечательным в творческой биографии поэта было лето 1874 года. За два месяца поэт написал 11 стихотворений, составивший так называемый “Чудовский цикл”. Весной 1875 года Некрасов, находясь в Чудовской Луке начал работу над поэмой “Современники”.

В последний свой приезд, летом 1876 года, тяжело больной поэт продолжает работу над 4-й главой поэмы “Кому на Руси жить хорошо”. В июле Николай Алексеевич уезжает в Крым, и больше он в своем Чудовском имении не бывал.

Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .

Видеозарисовки смотрите на
https://nuum.ru/channel/Pr... , https://yappy.media/n/prog... , https://rutube.ru/channel/...

В усадьбе Чудовская Лука или позднее по впечатлениям от увиденного им написаны стихи "Пожарище", "Утро", "Уныние", "Горе старого Наума", "Страшный год", "Пророк". Слова об унылой, бедной, дикой стороне - первые заготовки для стихотворения "Пожарище" (1863): Ой, надоела ты, глушь новгородская! Ой, истомила ты, бедность крестьянская! "Железная дорога" (1864) возникает на новгородском материале. Документально точно описание дороги в 644 километра. Об условиях жизни строителей он говорит с гневом: Мы надрывались под зноем, под холодом, С вечно согнутой спиной, Жили в землянках, боролись с голодом, Мерзли и мокли, болели цингой. Но Некрасов верил в могучий потенциал народа: Вынес достаточно русский народ, Вынес и эту дорогу железную - Вынесет все, что Господь ни пошлет! Опубликованная в "Современнике", "Железная дорога" вызвала негодование цензуры - после двух предостережений в июне 1866 года журнал закрыли. Чудовские места нравились и жене поэта - Зинаиде, которая ездила верхом, охотилась. После закрытия "Современника" в 1868 году Некрасов стал редактором "Отечественных записок". Чудовские старожилы вспоминали: "Не любил он, когда его величают барином. Да и какой он барин был? Ходил всегда просто, как и все русские: востроносые сапоги, косоворотка..." Лето 1874 года было порой особого подъема творческих сил: за 2 месяца - 977 строк! Покинул я противную столицу И вновь поля родные увидал. Я посещал Париж, Неаполь, Ниццу, Но я нигде так сладко не дышал. ("Уныние") В том же стихотворении Некрасов пишет о своей любимой собаке Кадо: Когда Кадо бежит опушкой леса И глухаря нечаянно спугнет, На всем скаку остановив Черкеса, Спущу курок - и птица упадет. Случайно на охоте Зина подстрелила Кадо - ее зарыли в палисаднике и положили темно-серую гранитную плиту. Последние месяцы жизни Некрасов тяжело болел и 27 декабря 1877 года умер. По наследству Чудовская Лука перешла его брату Константину и Зинаиде Николаевне (свою долю она продала сестре Анне). Анна в память о брате решила открыть здесь училище, но открыли сельхозшколу лишь в 1892 году, а в1906 закрыли из-за убогости. В годы холеры и тифа в здании разместилась больница. Во время Великой Отечественной немцы устроили здесь казарму, поэтому усадьба сохранилась. Сад уничтожили, плита с могилы Кадо пропала. В 1946 году (к 125-летию со дня рождения Некрасова) на доме установили мемориальную доску: "В этом доме жил в летние месяцы 1871-76 годов великий русский поэт Н.А.Некрасов".

Первая музейная экспозиция в охотничьем домике поэта открылась в декабре 1971 года. В 1983 году проведена первая реэкспозиция музея.

В декабре 2002 года Дом-музей Н. А. Некрасова был закрыт на реставрацию и реэкспозицию. За это время проведено укрепление фундамента и смена нижних венцов дома, заменена обшивка фасадов дома по образцам плашек того времени, возращена изначальная планировка здания, перестроена лестница между этажами.

Теперь на первом этаже дома находятся прихожая, обстановку которой составляют шкаф для верхней одежды, зеркало и столик XIX века; голубая гостиная с полностью восстановленной обстановкой некрасовских времен; спальня, обитая войлоком, с кроватью, прикроватным столиком карельской березы, шкафом для платья и модной в те времена ширмой китайской работы; небольшая по размерам комната Зинаиды Николаевны, где находятся туалетный столик с зеркалом, столик для рукоделья, а по стенам развешаны вышивки; главная комната музея – кабинет поэта. В кабинет ведет отдельный вход прямо из сада. Посреди кабинета письменный стол, на нем портфель Николая Алексеевича, несколько стульев, кресел, шкаф с книгами. На стене ружья, ягдташи. На втором этаже — комнаты для гостей. В них все уютно и по-домашнему.

Адрес: Новгородская обл. г. Чудово, ул Косинова, дом 1.
Режим работы: 10:00 – 18:00 Выходной день – понедельник. Санитарный день – последний четверг каждого месяца.

В описании использованы материалы сайта
https://novgorodmuseum.ru/... и https://m.novgorod.ru/read...

Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.

Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.

Благодарю за Внимание!

До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".