С уважением команда TWINDERS.
Ищете идеальное место, чтобы найти свои любимые треки и открыть новые? 🌍🎧 YourTunes — это ваша музыкальная платформа, где каждый найдет что-то для себя.
✅ Удобный интерфейс: легко находите и слушайте треки.
✅ Личная библиотека: создавайте свои плейлисты и получайте рекомендации на основе ваших предпочтений.
✅ Новые открытия: следите за актуальными хитами и музыкальными трендами.
Не упустите возможность насладиться любимыми мелодиями и открыть для себя новых исполнителей! 🔥
🌟 Присоединяйтесь к сообществу YourTunes уже сегодня! 🌟
https://yourtunes.net/?r=z...
![IMG](https://twinders.ru/upload/images/2024/08/e2Qb9QJoVpm4yrgr2fuk_16_6983c39f8b29a799879a23c848b7f72d_thumbnail_og_img.jpg)
Yourtunes
Доставляем и монетизируем музыку на главные стриминг и UGC платформы: Spotify, Apple Music, VK music, Yandex музыка, BOOM, YouTube Music, ITunes и другие.
https://yourtunes.net/?r=zyzpsqae6qАвтор слов и музыки — Урал Рашитов
Соver version - Вячеслав Андрюшин , Ирина Санкина (irishkin73)
Вокал, сведение - Вячеслав Андрюшин
Бэк вокал, ФотоМонтаж - Ирина Попова (Санкина) (irishkin73)
#irishkin73
#elvingrey #элвингрей #олеггазманов #звездочкавстакане #звёздочкавстакане #музыка #вокал #голос #песня #москва #брянск #творчество #кавер #тренды #певец #singer #song #cover #voice #хит
ссылочки на ютуб и рутуб:
https://youtu.be/EBMkXLtdX...
https://rutube.ru/video/be...
https://youtu.be/roUlCFNlm...
И
https://rutube.ru/video/25...
Бэк вокал, сведение - Вячеслав Андрюшин
Вокал, ФотоВидеоМонтаж-Ирина Попова (Санкина) (irishkin73)
Матушка Земля-Татьяна Куртукова cover version irishkin73 & slawen
#irishkin73 #slawen #кавер #матушказемля #тренды #певец #певица #singer #музыка #вокал #голос #песня #москва #брянск #song #cover #любовь #voice #хит #народныйхит #хиты #хиты2024
![](https://twinders.ru/upload/avatars/2024/02/ITtjrUIsOFdbZtDIXFYd_20_a599befc3676f27086b609ad789eb421_thumbnail_512x512.jpeg)
![](https://twinders.ru/themes/default/statics/img/premium-avatar.png)
Подписаться на разблокировку
За 100₽ / Ежемесячно
![](https://twinders.ru/upload/avatars/2024/02/ITtjrUIsOFdbZtDIXFYd_20_a599befc3676f27086b609ad789eb421_thumbnail_512x512.jpeg)
![](https://twinders.ru/themes/default/statics/img/premium-avatar.png)
Подписаться на разблокировку
За 100₽ / Ежемесячно
![](https://twinders.ru/upload/avatars/2024/02/ITtjrUIsOFdbZtDIXFYd_20_a599befc3676f27086b609ad789eb421_thumbnail_512x512.jpeg)
![](https://twinders.ru/themes/default/statics/img/premium-avatar.png)
Подписаться на разблокировку
За 100₽ / Ежемесячно
«Мы есть то, что мы едим...» — так говорил Гиппократ. Иными словами, от питания зависит, как мы себя чувствуем и чем болеем. А значит, чтобы дольше оставаться здоровым и молодым, надо есть с умом. Это, конечно, не новость, но точно — современный тренд!
В 2018 году ВЦИОМ провёл опрос, который показал, что примерно 60 процентов россиян следят за своим питанием. Пандемия укрепила тенденцию — это подтверждают и диетологи, и маркетологи. Даже снеки россияне всё чаще выбирают правильные — помогающие повысить иммунитет.
ОТ ИНТУИТИВНОГО К НАУЧНОМУ.
Пожалуй, у каждого народа есть пословицы на тему еды и здоровья. «Где пиры да чаи, там и немочи», «Лук от семи недуг» — всё это наш культурный код, в котором записано, что следить за питанием необходимо. А тот же Гиппократ и вовсе предлагал: «Пусть ваша пища будет лекарством...»
И всё же осознанным трендом это стало только в последние годы. Во многом, благодаря исследованиям о влиянии питания на организм, народная мудрость подкрепилась проверенными научными фактами.
В 2019 году ВОЗ опубликовала отчёт о самых распространённых причинах смерти. В первой десятке — ишемическая болезнь сердца, инсульт, диабет... Многочисленные исследования показали, что с помощью питания можно снизить риск этих заболеваний, отсрочить их наступление, а нередко и предотвратить. Это касается и многих проблем опорно-двигательного аппарата, печени, некоторых видов рака. Так почему бы не отнестись к питанию более серьёзно?
ДЕЛАЙТЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ.
Некоторые относятся к ним с предубеждением. Но по сути любой соус, домашние пельмени и даже нарезанные предварительно овощи — это полуфабрикаты. На наш взгляд, в них нет ничего плохого и бояться нужно не полуфабрикатов, а продуктов, которые неправильно хранились, транспортировались либо были неоднократно разморожены. А качественные заготовки здорово облегчают жизнь современного человека.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Тренд пищевой промышленности — продукты, дополнительно обогащённые витаминами, минералами, клетчаткой. Такие товары легко доступны на полках магазинов, и их ассортимент постоянно расширяется. Каждый из вас найдёт для себя что-то подходящее.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
НЕ СУПЕРФУДОМ ЕДИНЫМ...
Зацикливаться на конкретных, пусть даже самых полезных продуктах враче всё же не рекомендуют. Как не существует одной таблетки от всех болезней, так нет и пищи-панацеи. Хотя претенденты на это «звание» периодически и появляются. Ягоды годжи, семена чиа, спирулина — вы наверняка слышали о них. Всё это суперфуды — продукты с богатым составом, наполненные витаминами и антиоксидантами, помогающие худеть, поддерживать здоровый кишечника, снижать сахар крови, предотвращать рак. Список полезных свойств почти бесконечен, однако стоит отнестись к этому со здоровой долей скепсиса.
Мода на тот или иной суперфуд поставляется регулярно. В своё время чудодейственный эффект приписывался и проросткам семян, и свекольному соку. В 90-е годы почти на каждом подоконнике стояла банка с чайным грибом — это тоже был суперфуд, просто слова такого тогда не знали. При этом есть множество богаты по составу, полезных продуктов, которые в разряд «суперпищи» никогда не попадали.
Справедливости ради, в большинстве случаев суперфуды действительно приносят организму пользу, и их можно включать в меню. Но по-настоящему благотворно влиять на здоровье может только рацион как цельная и сбалансированная система.
Впрочем, и систем, якобы призванных оздоровить организм через питание, немало. Кето-лиета, интервальное голодание, безглютеновый или безлактозный рацион — лишь самые свежие веяния. Но большинство диетологов сходятся во мнении, чтобы особой нужны придерживаться какой-либо из них. Достаточно следовать хорошо известным, а главное простым правилам сбалансированного питания.
6 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ.
1. Будьте умерены. Именно переедание и связанный с ним набор веса обуславливают подавляющее число хронических заболеваний. Нельзя стать здоровым переедая. Разумеется ограничивать нужно потребление наименее полезной пищи: слишком жирной и сладкой, пережаренной, содержащей много «химии» и пустых калорий.
2. Обеспечивайте организм всем необходимым. Ещё 30-40 лет назад внимание было сконцентрировано в основном в белках, жирах, углеводах, витаминах, а также на йоде, железе, кальции. Современные нутрициологи, помимо этого, подчёркивают значимость минорных компонентов пищи, например, селена, цинка, марганца, меди. Стала за эти годы очевидна и огромная роль радиоактивных веществ. Чтобы сделать питание максимально разнообразным, включайте в него все группы продуктов: овощи и фрукты, бобовые и орехи, зерновые и крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, растительное масло.
3. Избегайте скачков сахара в крови. Рекомендация не новая, но раньше она была направлена в основном на профилактику диабета, а сегодня признана актуальной для всех. Быстрые углеводы — сахар и сладости, белый хлеб и белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы, сладкие напитки — должны появляться в меню как можно реже.
4. Обратите внимание на качество продуктов. Дело даже не в том, чтобы всегда выбирать всё»натуральное» или «без добавок». Но репутация производителя, контроль качества, ясный состав продукта на этикетке действительно важны. Отдайте предпочтение продуктам с минимальным содержанием ароматизаторов, красителей и консервантов. Стоит также следить, чтобы в их не было откровенно лишних компонентов (например, крахмала в сметане). Чем проще и «прозрачнее» состав, тем лучше.
5. Делайте полезным каждый приём пищи. Одна из самых заметных тенденций последних лет — появление снеков для здорового питания. Фруктово-ореховые батончики, обогащённые белком, «чипсы» — овощные или из морской капусты, крекеры из бобовых с семенами льна — выбор становится всё шире. Даже если вы едите на ходу или перекусываете на скорую руку, это может пойти на пользу.
6. По возможности, больше готовьте сами. Самостоятельное приготовление позволяет контролировать калорийность и состав рациона, подобрать питание под свои нужды, избежать нежелательных компонентов. Конечно, порой стоять у плиты просто нет времени. Но если оно появилось, не пренебрегайте такой возможностью — помните, что вы готовите не просто пищу, а делаете вклад в своё здоровье.
![](https://twinders.ru/upload/avatars/2024/04/bErSOdv9Vz6zmIQekmYJ_30_cb630ad0862973ded3a9defc663d3fbf_thumbnail_512x512.jpg)
![](https://twinders.ru/themes/default/statics/img/premium-avatar.png)
Подписаться на разблокировку
За 50₽ / Ежемесячно
Вчера стартовала Неделя Российского Ритейла [Retail Week] 2024. Полная программа занимает 4 дня с 27 по 30 мая. Обзор мероприятия от «Ритейл Дока» будет в отдельных статьях.
В этом году абсолютный аншлаг! Более 7000 участников; 100+ деловых мероприятий; 500 торговых сетей и 700 спикеров.
Основатель «Ритейл Дока» в качестве спикера и ритейл-эксперта Мария Шматкова открыла секцию “Мерчандайзинг и тренды ритейла” на площадке FMCG hall с выступлением на тему “Магазины ультрамалой площади”.
О чём было интересно поговорить коллегам и посетителям сессии:
▫ Тренды рынка;
▫ Эволюция торговли;
▫ Как работать с мини-маркетами.
Исходя из динамики, наибольший рост до 2028 года ожидается у дискаунтеров и ультрамалых форматов. Большинство других каналов теряют свою долю или остаются на прежнем уровне. E-com при этом будет зависеть от инвестиций. О мировых трендах и вызовах российского рынка я расскажу в следующих обзорах. А вот вопросы, связанные с магазинами малых площадей, рассмотрим сейчас.
У клиентов формата Ultra Convenience есть миссии, вклад которых в продажи отличается в зависимости от кластера: классический УльтраКо среди жилой застройки; Grab&Go в офисных центрах и на туристическом трафике.
Среди мировых лидеров рекомендую присмотреться к Польской Zabka и Румынской Profi. Лично мой фаворит – Zabka – отличную модель франшизы нашли и уже более 9000 магазинов разной площади успешно работают.
В России ключевые миссии малых магазинов выделяю такие:
— Быстрый перекус;
— Алкомаркет (тут в том числе успех Красного и Белого и стрессовая ситуация в мире, подхлестывающая употребление);
— Дозакупка продуктов;
— Комбо-покупка Алкоголь + Снеки.
И, конечно, Мария рассказала посетителям сессии об особенностях работы с ультрамалыми магазинами:
▫ Планировка ТЗ – компактная;
▫ Выбор оборудования – минимальная глубина и ширина;
▫ Отсутствие склада – думайте о фейсинге;
▫ Выверенная логистика чаще 1 раза в день по ряду категорий;
▫ Зона погрузки товара чаще всего через входную зону;
▫ Минимизация POSM в магазине;
▫ Говорящие фасады нужны и покупателям, и ритейлеру;
▫ Выкладка товара минимальным количеством рук, в том числе мерчандайзеров поставщиков.
Поделиться всеми нюансами в 15-минутном выступлении и коротком очерке трудно.
Поэтому, если у Вас есть вопросы, команда Ритейл-Дока поможет разобраться с трудностями и выстроить эффективную работу в магазинах любой площади, в том числе в “малышах”.
https://retail-doca.com/20...
🚀Какие действия СЕЙЧАС масштабируют ваше дело на десятилетия вперёд?
🚀Готовы встать у истоков бизнес трендов будущего и запуститься как космолет?
В ПЯТНИЦУ, 10 МАЯ | 11:00 МСК⌚️
Специально для вас пройдет #прямойэфир о новых инструментах для дохода на комплексной платформе для экспертов и бизнеса ******* E🪐
- Анализ рынка: тренды, динамика, перспективы, последствия.
- Экосистемы: что это, как их использование изменит нашу жизнь, трансформация экосистем, следующая ступень эволюции.
- ******* E – платформа нового типа: инструменты, дающие готовые решения под ваши запросы и задачи
- Новые правила игры при работе с маркетплейсами
- Новые способы получения дохода
Спикер👤Ирина Могильникова
- Предприниматель
- Организатор бизнес мероприятий. Более 20 лет event маркетинг использует как основной успешный канал продаж
- Резидент сообщества предпринимателей
и экспертов ******* E
- Успешно развивает клуб для роста, связей и эксклюзивного доступа к экспертному опыту
❗️ЭФИР пройдет в телеграм канале «Решения для бизнеса»
🔗Ссылка-приглашение на канал «Решения для бизнеса»👇
https://t.me/+_wTG0598tCNh...
Откройте для себя самые актуальные тренды в развитии бизнеса!
В рамках сессии о ключевых трендах розничной торговли на Russian Retail Show 2024 освещаем тему клиентоцентричного лидерства и способов привлечения, удержания и активации потенциала сотрудников.
Ключевой тренд 2024 года в индустрии ритейла: человекоцентричная организация. Как в этом поможет Agile?
На Russian Retail Show 2024 в рамках сессии ключевых трендов розничной торговли обсуждалась тема клиентоцентричного лидерства и способов привлечения, удержания и активации потенциала сотрудников. Одна из таких практик – стратегирование. А, если раскрывать эту тему подробнее – agile-подход к нему.
Что такое стратегия компании?
В ряде случаев это красивый слайд или текст на сайте.
Появился когда-то, в рамках стратегической сессии, разработан узким составом людей. Не факт, что донесен до исполнителей, и не факт, что актуален на сегодняшний день.
В общем, есть какое-то светлое будущее, к которому мы когда-нибудь должны прийти. Как именно – никто не понимает, что делается для этого и как вообще к этому будущему идти – не всегда понятно.
Как здесь применить Agile?
1. Не воспринимать стратегию как что-то высеченное в камне на несколько лет.
2. Четко определить цель, к которой мы хотим прийти через несколько лет (Например: как вы узнаете, что стали лидерами рынка? Какие показатели и как изменятся по сравнению с сегодняшним днем?)
3. Декомпозировать эту цель на промежуточные – чего мы хотим достичь в этом году, следующем и так далее.
4. Цель на год декомпозировать на кварталы.
5. Проводить ежеквартальные встречи, в рамках которых планировать тактические задачи для достижения цели. А также – возвращаться к стратегии на год и дальше и спрашивать себя и команду - до сих пор ли эта цель актуальна и достижима? Что поменялось по сравнению с прошлым кварталом? Что о нас думает клиент теперь?
Важный момент: на ежеквартальных встречах должны присутствовать не только руководители и директора, но и непосредственные исполнители задач.
Во-первых, так о стратегии точно узнают все вовлеченные в реализацию сотрудники компании.
Во-вторых, только исполнители могут точно знать реализуема ли задача, а также подсветить важные аспекты или риски, которые могут быть не видны руководителю.
Интересно, но не знаете, как подступиться и с чего начать?
Agile-команда “Ритейл Дока” с радостью поможет! Мы практикуем любую из частей стратегического планирования и реализации планов в жизнь как в комплексе, так и отдельными блоками:
1. Сессии стратегического планирования.
2. Воркшопы на заданную тему.
3. Внедрение agile-подхода к реализации больших планов и достижения амбициозных целей.
В нашей компании есть для этого необходимая экспертиза, опытный SCRUM-мастер, ведущий agile coach и продвинутый Release Train Engineer с международными сертификатами.
Поверьте, мы знаем, как добиться реальных целей, а вместе с модными названиями у нас есть многолетняя подтвержденная практика с высокими бизнес-результатами!
Поможем развить Ваш бизнес и прийти к нужным целям!
#РитейлДока
https://retail-doca.com/20...
«Russian Retail Show-2024, выставка-форум Retail Tech Expo-2024 16-18 апреля 2024 в ЦМТ».
Отраслевое мероприятие с участием игроков рынка: розничные сети, FMCG-компании, маркетплейсы, сервисы, консультанты, производители, дистрибьютеры, ритейлеры всех рангов и мастей от топ-менеджеров до региональных представителей.
Ритейлеров представили крупнейшие компании сферы: Магнит, X5Group (Пятерочка, Перекресток, Чижик), Дикси, Мегамаркет, Лента, ВкусВилл, АзбукаВкуса, Перекресток, Ашан, Детский мир, Леруа Мерлен, Ozon, Яндекс 360, Wildberries, СберМаркет и игроки меньшего масштаба.
16.08.24г. тема дня: «Тренды и стратегии развития розничной торговли».
Для посещения программы выбран зал #Лидерство .
Направления:
- FMCG компании на меняющемся рынке;
- Продвижение и запуск брендов;
- Performance маркетинг;
- Стратегии брендов.
Впечатления, польза, выводы:
1. В Ритейле – много денег! Розничная торговля - одна из самых экономически живых и активных сфер!
2. Группа спикеров от сервисных компаний отрабатывала оплаченные средства за участие в мероприятии, и презентовала неприкрытую рекламу своих товаров и услуг. Демонстрировались рекламные ролики, приводилась статистика затрат на инфлюэнт-блогеров (“говорящих голов”), практические кейсы завоевания умов и кошельков потребителей.
3. Поставщики товаров повседневного спроса, потребляемых широким кругом покупателей ежедневно (Fast-Moving Consumer Goods), для работы с покупателями и федеральными сетями становятся технологичными и маркетинговыми компаниями, либо потребителями услуг сервисов и консалтинга.
Тенденции: продуктовые категории и IT – основной драйвер FMCG.
Дикий капитализм становится особенно внимателен к клиентскому опыту (CX), клиентскому пути (CJM) и ценностному предложению (CVP).
Консалтинг «Ритейл Дока» по вопросам Customer Value Proposition (он же CVP) поможет создать уникальное и чётко сформулированное ценностное предложение, которое Вы транслируете действующим и потенциальным клиентам.
Проще говоря, CVP определяет каким образом предлагаемые Вами продукты или услуги удовлетворяют покупательские потребности и ожидания, и почему они могут быть выбраны клиентами из прочих рыночных предложений.
Одновременно решается задача по результативному управлению командами проектов и получению запланированных результатов с использованием Agile, стратегических сессий и воркшопов.
На 17.08.24г. планируется зал #Ритейл и Вас ждёт новый обзор.
#Ритейл Дока
https://retail-doca.com/
#москва #россия #история #музейдекоративногоискусства #искусство #русскаякультура
Здравствуйте, Уважаемые Подписчики и Гости канала "Прогулки с Серёгой".
Недавно я посетил интересную выставку и сегодня приглашаю Вас в Путешествие с подборкой фотоматериалов (смотрите и листайте карусель) и подробным описанием (читайте и переходите по ссылкам).
Желаю Приятного Просмотра!
На экспозиции встретятся прошлое и будущее: мультимедийные полотна, написанные искусственным интеллектом, и артефакты Всероссийского музея декоративного искусства, среди которых диваны и стулья, графин с надписью «Нетъ питья лучше воды, как перегонишь ее на хлебе», стопка с надписью «Для почину, выпить по чину», предметы дамского будуара от отечественных художников, дизайнеров, стеклоделов, печатников – вся история развития моды и быта дореволюционной России в подлинных предметах того времени. Нейросеть погрузит зрителя в атмосферу конца XIX – начала XX века через визуальный ряд, саунд-дизайн и увлекательное повествование о таких жанрах, как мода, быт, балет и архитектура. Впервые русская культура Серебряного века была переосмыслена совместно человеком и нейросетью с помощью 3D-технологий.
Больше фотографий и текста на https://t.me/progulki_pute... , https://rekee.ru/progulki_... , https://sergei-hovrino.liv... .
Отдельный раздел выставки посвящен творчеству блистательного и неповторимого Льва Бакста – истинного первопроходца и революционера в мире моды, который достиг всемирного признания и оказал значительное влияние на развитие мировой модной индустрии. Его работы вдохновили мир на создание экзотического, русского и восточного в собственной моде и задали модный тренд на тюрбаны, шаровары и русские орнаменты, а театральные костюмы еще при его жизни выставлялись в Лувре.
Лев Бакст был ведущим живописцем «Русских сезонов» Сергея Дягилева, одним из символов искусства Серебряного века. Он создал декорации и костюмы к таким балетным спектаклям как «Клеопатра» (1909), «Шахерезада» и «Карнавал» (1910), «Нарцисс» (1911), «Дафнис и Хлоя» (1912) и других, поражавшие зрителей своей фантазией, сказочной роскошью, утонченной изысканностью костюмов, новыми и смелыми сочетаниями красок.
Каждую неделю мультимедийная часть выставки будет дополняться яркими символами Серебряного века, например, знаковыми оперными постановками «Евгений Онегин» и «Пиковая Дама».
Арт-Проект «Opening Exhibitions» представит на выставке «Русская культура. Возрождение» работы современных художников. Картины Сергея Каничева дополнят экспозицию выразительными пейзажами мест, где бывал великий русский писатель Антон Павлович Чехов – яркий представитель Серебряного века. Полотна в стиле современного импрессионизма Татьяны Копыловой внесут «благоухание» цветов и «шум» полей в мультимедийное и мультижанровое пространство.
В описании использованы материалы сайта
https://damuseum.ru/exhibi...
Все фотографии сделаны Автором, если не указано Иное.
Буду рад, если Вы оцените Публикацию, напишете Отзыв и подпишитесь на этот Канал.
Благодарю за Внимание!
До Новых Встреч на канале "Прогулки с Серёгой".
Вот чесслово - вижу закат - не вижу препятствий!
Ну подумаешь, мы ужинаем, или каша там вот-вот убежит - абсолютно всё меркнет, когда я вижу его - закат😅
Вот бы взять и нажать кнопку соранить!!!! Балдею, капец, от солнца!
Я квартиру то свою купила - потому что первым делом зашла в совершенно пустую, без отделки - а она золотом солнечным залита 🔥✨
Так что любовь к солнцу - особенно на закате дня - это навсегда🔥
Поэтому, прошу прощения, но вам придется тоже смотреть на солнце из окон моей квартиры😅
Всех обняла💗
#vikilife #закат #небо #фототренд
Канал который вещает одних..
Предателей
Врагов
Бездарностей
Идиотов
Позорников
И пиарит всякие гнойные евро-американские тренды и хрень..💩
Когда уже будут очищать телевидение от гнилого культа личности и всякого рода тупости и 70вна?😑🤦
с небес...
#авторскийконтент #uranix #атмосферныефото #снегопад #стритфото #зима #люди #прогулка #снег #тренд #вайб #россия #владимир
#авторскийконтент #uranix #атмосферныефото #ночь #город #владимир #россия #ночнойгород #зима #огни #люди #стритфото #вайб #тренд #эстетика
Они, по-моему, есть уже у каждого, но я решилась только сейчас, долго сомневалась 😅
Но к счастью, я не разочаровалась 😄 Карандаши, действительно, классные. Цвета под разный макияж и это радует.
В подарок ещё положили мини-карандаш чёрного цвета 😊
Из плюсов могу отметить:
✔️ Выбор цвета
✔️ Каждый карандаш с точилкой
✔️ От них нет какого-либо химозного запаха (если у вас все таки он есть, то положите на дверцу холодильника и запах исчезнет)
✔️ Приятны на губах
Губы вроде бы как не сушат (я всегда наношу сначала бальзам, а потом уже карандаш или помаду)
Так что этой покупкой я осталась довольна😌🥰
#mur #макияж #бьюти #блог #видео #тренд #актив #makeup #wb #beauty #блогер #красота #отзыв #губы #карандашидлягуб #нюд
![](https://twinders.ru/upload/avatars/2024/02/5IDdk26uwecf2Wrdc3Xv_05_f9308321517d3622c00ca32bba041e11_thumbnail_512x512.jpg)
![](https://twinders.ru/themes/default/statics/img/premium-avatar.png)
Подписаться на разблокировку
За 50₽ / Ежемесячно
Я люблю стрелки,раньше ходила с ними постоянно,сейчас только под конец месяца(когда моим нарощенным ресницам приходит хана 😀🙈)
Вам нравится мейк с такими
стрелками❓👍🏻или👎🏻
Для продвижения используйте уникальные хештеги, они должны отражать суть то что есть на фото или в тексте поста.
К каждому посту желательно добавлять не более 4-6 хештегов. И тогда плюс будет шанс попасть в ТОП 5 трендовых хештегов которые обновляются каждую неделю. Умный алгоритм , TWINDERS автоматически ищет уникальные хештеги.
С уважением команда TWINDERS.
г. Владимир
#авторскийконтент #uranix #атмосферныефото #новыйгод #нгсqrme #эстетика #прогулка #россия #люди #владимир #ночь #ночнойгород #огни #праздник #настроение #тренд #вайб #декабрь #вечер #снег #стритфото
Переходи по ссылке ниже
https://t.me/AliTop_Shopin...
![](https://twinders.ru/upload/avatars/2024/01/Tqnap5srcFiU9JnH28qE_19_9ab91b5b98fbe35ffb0fe18e0bd5a5e7_thumbnail_512x512.jpg)
![](https://twinders.ru/themes/default/statics/img/premium-avatar.png)
Подписаться на разблокировку
За 10₽ / Ежемесячно
г. Владимир
#авторскийконтент #uranix #атмосферныефото #прогулка #ночь #темно #вечер #сумерки #город #владимир #россия #зима #новыйгод #праздник #эстетика #вайб #тренд #декабрь #снег #люди #настроение #стритфото #ночнойгород
#авторскийконтент #uranix #атмосферныефото #вайб #вдадимир #машины #транспорт #стритфото #дорога #фокус #тренд #улица #россия #город #зима #снег #эстетика
Некоммерческая организация Благотворительный фонд “РЕГИОН-КУРСК”
Некоммерческая организация Благотворительный фонд “РЕГИОН-КУРСК” – это негосударственный благотворительный фонд созданный с целью помощи населению из категории “особой социальной заботы”, улучшению качества жизни нуждающихся людей: это многодетные малоимущие семьи, люди, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации, дети и взрослые с ограниченными возможностями здоровья, те, кому необходимо платное лечение, медикаменты или медтехника с расходными материалами, которые не оплачиваются из государственного бюджета.