А калорийность продуктов Вы считаете? Свою норму калорий в день знаете?

А что есть сладкое? Конфеты? Шоколад? Сладкий чай? Диета не есть полный запрет чего-либо: это контроль и баланс питания. Я вот, например, не могу без шоколада. И это не горький шоколад, а «Милка», которую могу захомячить сразу и всю плитку за раз :)

Кроме того есть и «полезные» сладости (не просто так в кавычках) : сухофрукты, мармелады (на соке) и желе, цукаты, сорбет и даже пастила с зефиром (предпочитаю «Белевскую», которую ем даже при сушке).