6 мс. назад
В ответ Мария ей на Публикация
Весна, авитаминоз :) Кстати при диете крайне важны витаминные комплексы. Но подбирать их надо с учетом особенностей организма. Помню следующие: B8 - основное «топливо» для сжигания жира. B3 регулирует глюкозу. B12 - для углеводного обмена. Д - для усвоения кальция. А, Е - если в рационе мало мяса , рыбы. Но лучше с врачом проконсультироваться
